Ta armastab meie maksa? Kuidas te saate aidata teda? Mida süüa või juua maksa oli terve? Uurigem veelgi.
Maks - elundi, mis hoiab vastutuse voolu elutalitluse keha.
See on peamine laboris keha. Ta on kaasatud kõik protsessid ainevahetust, valkude ainevahetust, võtab üle kogu hoog halva kvaliteediga toitu, mis ei võimalda kahjulike ainete levida vere.
Maksa pidevalt seisab valvur, kaitsta keha vastu erinevate ohtude eest. Samuti maksa ja hoolitseb meie tervise, peame hoolitsema tema. Tee ei ole päris raske.
Kõigepealt on vaja vähendada kahjulike toidu tarbimisest, sest kui maksa ei saa seista.
See on parem mõelda enne kui piinlema piin valu. On kasulik tooted, mis lihtsustavad tööd meie põhiteksti.
Mis toit on kasulik maksa?
1. Õunad. Soovitatav on süüa kaks õuna päevas, nii et keha tundis suurt.
Nad aitavad maksa töö ootuspäraselt tõttu neis sisalduvaid aineid.
2. Kuivatatud aprikoosid. Kunstlik suhkur on kahjulik, ja looduslikud suhkrud, mis on kuivatatud aprikoosid, vastupidi, aidata kaasa parema töökoha maksa.
At kasutamist kuivatatud puuviljad süüa veresuhkru taset organismis ei suurene ning seega eemaldati märkimisväärse koormuse maksa.
3. Peet. See on kasulik nii toores ja keedetud kujul.
Maksa armastab ta oma võimsa puhastuse.
See on kasulik mahl peet, õun, kurk ja sidruniga.
4. Roheliste. See sisaldab väärtuslikku klorofülli, mis puhastab toksiinidest ja neutraliseerida raskemetalle.
Roheliste mõjub soodsalt kogu keha ja seega eemaldab lisakoormust maksa.
Kui on tõsiseid probleeme maksa, see ei ole soovitatav kasutada toidu hapuoblikas ja spinat, rohelised süüa ülejäänud saab ja tuleb suurtes kogustes.
Kasulikuks retsepti tatraputru koos kuivatatud aprikoosid maksa taastumist
Koostis:
- klaasi tatar
- 100 grammi kuivatatud aprikoosid
- kaneel
Ettevalmistus:
Leota aprikoose soojas vees 20-30 minutit.
Keeta keedetud putru ja lisage hakitud kuivatatud aprikoose, seejärel segatakse ja lastakse valmistada veelgi.
Enne serveerimist lisada kaneeli, soovi korral puista veidi füüsiline õli külmpressitud.
Head isu!
Maks töötab väsimatult ja on eestkostja meie tervist, tema tööd on väga oluline keha.
Sa pead teda aitama võtta koormus. See ei nõua palju vaeva.
Just süüa maitsev ja tervislik toit - see on raske?
Sa maitsev ja maksa rõõmu.
Raduyte see nii tihti kui võimalik ja olla terve!
Nagu see on?
palunTELLIminu kanalil ja pane Like!
Sa ei ole raske, kuid ma olen õnnelik :)))
Täname, et lugemine lõpuni!