Tänases artiklis ma ütlen teile miks hoian fooliumirulli alati sügavkülmas ja teist võimalust jalgu tõhusalt lõdvestada pärast rasket päeva. Koju tulles tunnen isiklikult sageli raskust ja pinget jalgades ning kui sel päeval kandsin kontsad, siis veelgi enam. Olen kindel, et paljudel seda artiklit lugevatel inimestel, nagu ka minul, on õhtul jalad väsinud. Ma loodan, et sa võtta kasutusele kaks allpool loetletud meetodit leevendage jalgade väsimust ja kasutage neid perioodiliselt.
1. Miks mul on vaja sügavkülma fooliumirulli? Sa arvasid seda, Väsinud jalgu on väga mugav mähkida külma fooliumiga. Peate istuma, jalad mähitud mitte rohkem kui 15 minutit, Tavaliselt istun 10 minutit. Selle aja möödudes igasugune väsimus ja stress kaovad, ja surisevad jalad on pärast rasket päeva täielikult taastatud. Ma viin selle protseduuri läbi tassi kohvi, istudes tugitoolil. Muide, kui teil pole üldse aega, võite mistahes äri teha mähitud jalgadega, kuid loomulikult on maksimaalse lõõgastumise saavutamiseks parem istuda või lamada. Aitab palju!
2. Teine meetod on tema jaoks aeganõudvam. mis tahes apteegi ravimtaim, näiteks salvei, kummel, millennium, kasutan mitut ürti korraga. Valmistame maitsmiseks valitud ürte, jahutage ja külmutage jääkuubikuplaatides. Siis pühime väsinud jalad kaks kuubikut 10 minutit. Mulle isiklikult meeldib esimene meetod rohkem, kuna see tundub mulle tõhusam ja palju mugavam, kuid vahelduseks võite aeg-ajalt jääd kasutada. Kui artikkel teile meeldis, hinnake seda meeldivaga. Kerige fotot paremale.