Seedimise parandamiseks kurgist, ubadest ja ürtidest valmistatud roheline kaste

Admin

click fraud protection

Rohelise oa-kurgi kastme valmistamine cilantro ja tilliga.

Koostis:

1. Kurk - 1 tükk

2. Oad - 5 tükki

3. Cilantro - kamp (kõige kasulikum roheline, mis parandab seedimist mitu korda)

4. Till - kamp

5. Sidrun - 1 tükk

6. Oliiviõli - 1/3 tassi

7. Küüslauk - 2 haru

8. Jahvatatud must pipar - näputäis

9. Kurkum - näputäis (ilma selleta)

10. Ground Zira - näputäis

Ettevalmistus

Segage segisti abil õli sidrunimahlaga (valage õli õhukese vooluna läbi ülemise korki sidrunimahla ja peksake umbes 1,5 minutit).

Peaksite saama valge, majoneesi meenutava massi (muide, meil on retsept, kus majoneesi valmistatakse ainult kahest koostisosast ilma munadeta: värskelt pressitud või + sidrunimahl).

Järgmisena lisage kõik vürtsid, peksake uuesti. Siis viskame sisse küüslaugu, oad (ilma kooreta annavad nad valku), kurgimassi ja ürte. Keerake kõik ühtlaseks ja maitsev roheline kaste on valmis!

Head isu, sõbrad! (kastet hoitakse paar päeva vaikselt külmkapis).

Jagage oma retsepte ja tellige kanal!

Roheline kaste kurgioade ja ürtidega

Top 13 lihtsaid retsepte, et vähendada survet
Top 13 lihtsaid retsepte, et vähendada survet

Mis siis, kui rõhk takistab elada? Kuidas vähendada ilma narkootikume hiljem artikkel ...Uuringud...

Hakklihakotid ahjus
Hakklihakotid ahjus

Täidisega bagels või bagels on isuäratav, originaalne ja samal ajal retseptis kõige lihtsam suupi...

Magical retsepte nohu ja köha, et kiiresti abi
Magical retsepte nohu ja köha, et kiiresti abi

Haige, piinati köha? Ei saa oodata, et saada paremaid ja parandada immuunsust ohutud? Proovi seda...

Instagram story viewer