Seedimise parandamiseks kurgist, ubadest ja ürtidest valmistatud roheline kaste

Admin

click fraud protection

Rohelise oa-kurgi kastme valmistamine cilantro ja tilliga.

Koostis:

1. Kurk - 1 tükk

2. Oad - 5 tükki

3. Cilantro - kamp (kõige kasulikum roheline, mis parandab seedimist mitu korda)

4. Till - kamp

5. Sidrun - 1 tükk

6. Oliiviõli - 1/3 tassi

7. Küüslauk - 2 haru

8. Jahvatatud must pipar - näputäis

9. Kurkum - näputäis (ilma selleta)

10. Ground Zira - näputäis

Ettevalmistus

Segage segisti abil õli sidrunimahlaga (valage õli õhukese vooluna läbi ülemise korki sidrunimahla ja peksake umbes 1,5 minutit).

Peaksite saama valge, majoneesi meenutava massi (muide, meil on retsept, kus majoneesi valmistatakse ainult kahest koostisosast ilma munadeta: värskelt pressitud või + sidrunimahl).

Järgmisena lisage kõik vürtsid, peksake uuesti. Siis viskame sisse küüslaugu, oad (ilma kooreta annavad nad valku), kurgimassi ja ürte. Keerake kõik ühtlaseks ja maitsev roheline kaste on valmis!

Head isu, sõbrad! (kastet hoitakse paar päeva vaikselt külmkapis).

Jagage oma retsepte ja tellige kanal!

Roheline kaste kurgioade ja ürtidega

Köögiviljarullid vürtsika kastmega postituses
Köögiviljarullid vürtsika kastmega postituses

Paast on kestnud mitu päeva ja dieeti on nii vähendatud, et mõtlen toidule väga sageli. Kuid Post...

Pudelis tõmmatud: odava varre hulgast eelarvega omatehtud maiuse valmistamine
Pudelis tõmmatud: odava varre hulgast eelarvega omatehtud maiuse valmistamine

Ostame sealiha, võtame plastpudeli ja... Nami valmistamine! Palju maitsvam ja tervislikum kui poe...

Karamellist toorjuustukoogi retsept tõelistele meestele, kes ei karda 8. märtsil naisele kinkida
Karamellist toorjuustukoogi retsept tõelistele meestele, kes ei karda 8. märtsil naisele kinkida

Tere, sõbrad! Selle retsepti pildistan meie kanali noorte vaatajate ja meeste soovil, kes sooviva...

Instagram story viewer