Saate valmistada kolm tervislikumat 3 jooki, millel on ainult kolm koostisosa. Need on sidrunist ja petersellist (lisaks petersell ja sidrun) valmistatud joogid.
Koostis:
1. Sidrun - 1 tk ("verd vedeldama")
2. Petersell - kamp (puhastab veresooni, purustab kive)
3. Vesi - 1 liiter (allikas)
(+ immuunsuse töö tõhustamiseks võite rohelisele petersellijoogile lisada ka mädarõika lehte ja küüslauguküünt, kuid see ei sobi kõigile! Siis tuleb termotuumajook üldiselt). Meie lemmik loodusravihuumorist V. Ostrovski.
Ettevalmistus
Sidrunijook. Võtame 3 tassi, sidrunit ja peterselli, pestakse hästi, lõigatakse sidrun 4 ossa, pannakse see segisti konteinerisse, lisatakse soe vesi, keerake 1,5 minutit (koos koorega), valage läbi sõela esimesse klaasi (sidrunikook küljele, see tulevad kasuks). Esimene jook on valmis.
Petersellimahl. Võtame hunniku peterselli, jahvatame selle kõigepealt oma kätega või kääridega, nii et blenderi propeller ei näriks varsi ega lülitaks neid välja! Jahvata umbes 1 min sooja veega. Filtreerime selle teise klaasi, saame petersellimahla. Teine jook on valmis.
Sidrun peterselli jook. Võtsime sidrunist ja petersellist järele jäänud mahlase koogi, lisasime sooja vett, kloppisime umbes 1,5 minutit, filtreeriti läbi kurna ja sai kolmanda joogi (võite lihtsalt segada 2 mahla ilma kasutamata) kook). Kolmas jook on valmis.
Neid mahlasid juuakse hommikul 2 tunni jooksul pärast klaasi sooja vee joomist (või parem 3-4, nagu teevad Jaapani sajandat aastat, kuid seda ei tohiks teha kohe, vaid järk-järgult harjuda). Esiteks juuakse peterselli, seejärel sidrunit, seejärel segatakse, väikeste lonksudena, aeglaselt ja vahedega.
Muide, petersell sisaldab avastiini (ainet, mis takistab vähi teket ja kasvu).
Parimat, kallid sõbrad!
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!
Joogid on tugevad ja vastunäidustatud.