See marjasegu aktiveerib sapi tootmise ja "paneb" maksa paremini tööle, samal ajal puhastades kogu soolestikku (nii väikest kui ka suurt).
Sapp on parim soolte puhastaja kogu liigse, kuid enamiku jaoks stressi, istuva eluviisi ja praetud tõttu toitu, tekib sapi stagnatsioon ja seetõttu tekivad kõhukinnisus ja muud probleemid (1,5 liitrit sellest tuleks päevas eraldada ja paljudel on ainult 300 gr). Seetõttu tarbime isiklikult regulaarselt looduslikel toodetel põhinevaid kolereetilisi segusid ja jooke, lauldes: "Ma joon kibuvitsa infusiooni ja olen igavesti noor!" ;)
Täna teeme endale marjasegu (kibuvitsa-sõstar).
Koostis:
1. Kibuvitsa - peotäis marju
2. Must sõstar - peotäis marju
3. Mesi - 2 supilusikatäit
4. Vesi - 1 klaas
Ettevalmistus
Võtsime kibuvitsa marju (soovitavalt värskeid, aga ka kuivatatud). Purustatud noaga või segistis, valati üleöö külma veega.
Hommikul saame erepunase infusiooni (kui kuiva kibuvitsa marju pole eelnevalt purustatud, siis on roosa vesi ja vajame kontsentraati). Valage see segisti anumasse, jahvatage seda umbes minuti jooksul, filtreerige läbi marli või kurna (pigistage lusikaga), saate paksu kibuvitsa mahla.
Valage see segisti anumasse tagasi, valage sõstramarjad (saate sügavkülmast), lisage mett ja sooja vett. Keerake umbes 2 minutit, kuni moodustub homogeenne mass.
Me panime selle tassi ja segu on kasutusvalmis (parem on seda süüa 3 korda nädalas, hommikul 30 minutit enne sööki). Head suvepäeva ja head tervist, sõbrad!
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!
Teavet antakse ainult teavitamise eesmärgil.