On tooteid, mis puhastavad keha, ja on ka ummistavaid. Banaan on soolestikku "ummistav" toode (muidugi on parem süüa banaani kui kooki), kuid banaani võib süüa nii, et see ei jääks kauaks püsima ja oleks selle aja jooksul kehast välja "pühitud". Kuidas süüa banaani nii, et see ei ummistaks soolestikku, vaid puhastaks?
Peate lihtsalt sööma kiudaineid sisaldavat banaani (kliide, porgandi, selleriga, õunaga jne)... Ja kõik saab hästi!
Täna teeme magusa maiuse porgandi ja banaaniga.
Koostis:
1. Porgand - 1 tk
2. Banaan - 2 tükki
3. Vesi - pool klaasi
Ettevalmistus
Võtke banaanimass, pange see segisti konteinerisse, peske porgand, lõigake see, lisage porgandikuubikud, lisage veidi sooja vett.
Keerame umbes 1,5 minutit ja porgandi-banaani maius on valmis. See toimib paremini, kui seda tarbida hommikul pärast 3 klaasi sooja vee joomist (aeglaselt, üle 20 minuti). Head päeva, sõbrad!
(Porgand + banaan - see on teie jaoks tervislik magusus! On väljend: "Ma pole söönud magusamat kui porgand!" Ja see pole vajalik magusam, muidu karjub pankreas: "SOS!").
Jagage oma sõpradega ja tellige kanal!