Suvi, päike, meri, rand - mida me nüüd vajame! Paljud inimesed võtavad päikesevanne ja tahavad tõesti päevitada (neil on ühtlane ja ilus tan), ainult sõbrad ja kolleegid hindavad neid, märkides:
- Oh, sa oled selline šokolaadijänes, sul oli kindlasti hea puhkus merel!
- Jah! Jah, ma olen selline. Ma olen lahe! (Osa äratundmisest püütakse kinni ja soojendab hinge).
Sõprade tunnustuse saamiseks pole vaja tundide kaupa päikese käes praadida, et saada nagu grillkana (päevitus pestakse ju kiiresti maha, nahk kuivab ja vananeb kiiresti).
On võimalus veeta palju vähem aega päikese käes ja päevitada heledamalt ja kauem. Päevitada saab üldjuhul ainult hajutatud ultraviolettvalguses (pilvede all või vihmavarju all) ja merel, kuid oma maakodus või aias!
Kõik, mida peate tegema, on (lõpetage päikesekreemi kasutamine!) Ja lisage dieedile värsket porgandit (keedetud porgand ei tööta). Alustage selle krõbistamist, riivige porgandisalateid riivis, jooge kokteile ja "saate ilusaks päevitamiseks".. (porgand parandab naha pigmentatsiooni.)
Ja sa oled nagu laulus: "Seal on tumedanahaline moldova naine, kes korjab viinamarju!"
Valmistame maitsvalt ja tervislikult porgandikokteili.
Koostis:
1. Porgand - 1-2 tükki
2. Kaarob - 1 spl. lusikas
3. Kurkum - näputäis
4. Vesi - 1 klaas
5. Mesi -1 tl lusikas
Ettevalmistus
Me "kaevasime" mahlakad värsked porgandid, koorisime, pesti, lõikasime tükkideks (10 tükki), asetati segisti konteinerisse, lisati kurkumit, jaanileiba, mett, valati sooja vett.
Jahvatasime kogu asja segistil umbes 1,5 minutit. Kurna läbi suurte aukudega kurna ja punakaspruun porgandikokteil on valmis.
Ta joob enne päevitamist (parem on päikesega "suhelda" hommikul ja õhtul, kui see pole nii aktiivne "friikartulid ja kurnad").
Jagage oma retsepte ja tellige kanal.