See kaerajook on maitsev ja avaldab kasulikku mõju maksale ja kogu kehale tervikuna, varustades seda vitamiinidega.
Koostis:
1. Kaer kestades (1 tass)
2. Vesi (1 liiter)
Ettevalmistus
Võite kaera keeta kestades 30 minutit (nagu enamus seda teeb), või ei saa te neid kuumutada, vaid saate kaerajooki valmistada veidi erinevalt.
Võtame kaerad, pestakse seda korralikult jooksva vee all, valatakse purki, täidetakse kuuma veega, kaetakse kaanega, jäetakse lauale 2 tunniks seisma, seejärel pannakse 5 tunniks külmkappi.
Seejärel valage purgi sisu paisunud kaera ja veega segisti anumasse, keerake see, filtreerige läbi kurna ja kaerajook on valmis!
Osa saab tarbida juba täna ning ülejäänud infusiooni saab kaanega katta ja homseks külmkappi panna. (See kaerajahu jook maitseb hästi ja joome seda 2 korda päevas soojana, pool klaasi 30 minutit enne sööki). Suurepärane tuju, sõbrad!
(Teavet antakse ainult teavitamise eesmärgil ja on vastunäidustusi)
Aitäh, et olete meiega, sõbrad! Sa inspireerid meid tegema kulinaarset loovust!