Kuldsed pannkoogid, mis tegelikult kaalu ei mõjuta, kuna neis pole valget suhkrut, mune ja valget jahu. Pannkookide retsept

Admin

click fraud protection

Päike paistab iga päevaga aina eredamalt! Päevavalgus tuleb! Maslenitsa tuleb varsti!

Kas soovite pannkooke, kuid ei taha end valge jahuga ummistada? On lahendus! Pannkoogi küpsetamine ilma jahuta! ;)

Täna oleme küpsetanud mõned mittestandardsed pannkoogid, jagame teiega. Võite valmistada täiesti tooreid pannkooke, kuid see on keeruline (näiteks kuivatatud dehüdraatoris), neid saab muuta kasulikumaks (pooltooreks) selles mõttes, et võite kasutada pannkooki söö palju tervislikku elusat täidist (näiteks: marja, pähklipasta, mesi, kollane ghee ...) ja siis see kompenseerib ja tasakaalustab pannkoogi enda väikest kahju. Saldo on 50x50! Alusta.

Koostis:

1. Roheline tatar (1 klaas)

2. Minimaalne vesi (1 klaas), kui vajate perforeeritud pannkooke, kuid võite kasutada tavalisi

3. Ghee või (pool või 1 tl)

4. Roosuhkur (1 tl. lusikas)

5. Taimeõli (1 tilk)

Ettevalmistus

Leota rohelist tatart päevas vees. Seejärel loputage veega, valage segisti anumasse, täitke veega, lisage suhkruroog. suhkur (ilma suhkruta on see võimalik, kuid pannkoogid on kahvatud), "Ghee" või. Klopi ühtlaseks (pannkoogitaigen), vala eraldi anumasse. Määri pann kergelt õliga, kuumuta ja hakka pannkooke küpsetama (kui need ei hägustu ega pöördu ümber, siis reguleeri tainas olevat vett veidi). Pannkoogid küpsesid kiiresti (sellest koostisosade kogusest saadakse täiesti sümboolne kogus pannkooke, soovi korral saate tooteid topelt või kolmekordistada). Head isu! Suurepärane kevadine meeleolu! :)

Päikseline meeleolu! Aitäh, et olete meiega, sõbrad! :)

Kuldsed pannkoogid ilma suhkru, munade ja jahuta
Kuldsed pannkoogid ilma suhkru, munade ja jahuta

Marineeritud sibul 2 minutiga: pilafi, salati, liha või heeringa jaoks
Marineeritud sibul 2 minutiga: pilafi, salati, liha või heeringa jaoks

Selline vibu sobib kõikjale. Eriti kebabi, kergelt soolatud kala või salatiga. Ja tema marinaad p...

Kõrvitsakartulipannkoogid, seega sööme poole kõrvitsasaagist
Kõrvitsakartulipannkoogid, seega sööme poole kõrvitsasaagist

Kõrvitsa kartulipannkoogid. See on nagu kartulipannkoogid ainult kõrvitsast. Hapukoor on lihtsalt...

Kreemikook KARPATIA. Lihtne retsept maitsvaks koogiks
Kreemikook KARPATIA. Lihtne retsept maitsvaks koogiks

Kreemikook KARPATIAKreemikook KARPATIAMaitsev ja üsna lihtsalt valmiv kodune Karpatka kook sobib ...

Instagram story viewer