Enamik terviseprobleeme tuleneb toidu kiirest närimisest (kiirtoit jms). Kõik need kiired suupisted liikvel olles tavaliselt head ei too, sest toit ei seedu, see muutub tükiliseks ning on probleeme seedimisega ja toidu omastamisega, ilmneb halb enesetunne... Kõike tuleb aeglaselt põhjalikult närida.
Kuid kui pikaajaliseks meditatiivseks närimiseks ja elule mõtlemiseks pole palju aega, siis on parem süüa bioloogiliselt aktiivseid tooteid, millel on ummistus tegevus ja nii öelda hõlpsasti omastatav "iseliikuva omadusega", nii et keha ei peaks kulutama palju energiat nende töötlemiseks ja siis on kõik Okei.
Ja selle õunahommiku saab kiiresti alla neelata ja joosta, sest mahlane (see ei ole suupiste kuivas vees ega maomahla lahjendamine teega), seda näritakse metallhammastega!
Koostis:
1. Õun (1-2 tk)
2. Mesi (1 tl. lusikas)
Ettevalmistus
Võtame õunad, peseme, koorime, hõõrume jämeda riiviga, lisame mett, segame ja sööme kohe, laskmata tuult alla minna. Nautige kerget ja kiiret suupistet, sõbrad!
Jagage oma kiireid, nätskeid suupistete retsepte!