See kergesti kättesaadavatest toodetest valmistatud ingverijook paneb asjad seedetraktis ja kopsudes korda ning soodustab lima väljutamist, milles kahjulikud bakterid paljunevad nagu pärm. Seda on lihtne teha ja seda on lihtne juua.
Koostis:
1. Astelpaju (1 tl. lusikatäis marju)
2. Sidrun (pool)
3. Ingver (tükk 2x2 cm)
4. Kumquat (3 tk) ilma
5. Vesi (liiter)
6. Mesi (1 spl. lusikas) parem ilma
7. Kurkum (üks kolmandik tl)
Ettevalmistus
Võtame sidruni ja ingveri, peseme, puhastame ingverit (sidrunit ei saa koorida), pange see segisti konteinerisse, lisage astelpaju marjad, kui need on külmunud, siis sulatage pole vajalik, kuna see kaotab kiiresti kasulikud omadused), valage kurkum, pange lusikatäis mett (kes ei saa olla täiesti hapu, kuid see on kasulikum ilma meeta), valage sooja vesi. Me keerame seda 20-30 sekundit, filtreerime läbi kurna ja tervislik jook on valmis! Seda juuakse pärast sööki väikeste lonksudena. Selle joogi võtmise päevadel vähendatakse lima moodustavaid tooteid (kõik keedetud, praetud, jahu ja magus). (On vastunäidustusi)
Jagage oma sõpradega ja tellige kanal, et mitte jätta kasutamata kõige kasulikumat!