Olen jällegi maitsvate roogade kiirete retseptide otsimisel, leidsin mitu. Jagan siinkohal funky pajaroa retsepti, mis oli algselt veidi teises versioonis, kuid tegin ise muudatuse ja see osutus POMMAKS! Ma arvan, et paljudele meeldib see sama palju kui mulle.
Alustan pajaroogade valmistamist hakkliha valmistamisega, mille ma praadisin kuivas praepannis peeneks hakitud sibulaga, see võtab umbes 10 minutit. Hakklihast võib olla mida iganes, lisasin ka humala-suneli maitseaine.
Hakklihaga samaaegselt saate valmistada ka brokolit. Keeda seda soolaga maitsestatud vees umbes 5 minutit.
Järgmisena lõikasin brokoli minu jaoks sobiva suurusega väikesteks tükkideks, panin vormi. Peate purustama ühe või kaks kana muna, segama hästi ja valama selle segu brokolile.
Köögiviljade peal peate panema valmis hakkliha ja valama ka kahe muna munasegu. Lõikasin ühe tomati õhukesteks viiludeks ja panin liha peale.
Järgmisena võite tomatid katta riivjuustuga või nagu mina hapukoorega. Hapukoorega osutub see vähem kaloriteks.
Nüüd saadame peaaegu valmis pajaroa 10 minutiks 200 kraadini eelsoojendatud ahju.
Tulemuseks on väga maitsev, rahuldust pakkuv ja tervislik pajaroog, mis sobib neile, kes järgivad tervislikku toitumist. Ja mis kõige tähtsam, selle ettevalmistamine ei võta palju aega.
Koostisosad:
brokkoli - 500-600 grammi
hakkliha - 500 grammi
Hapukoor - 30-50 grammi
sibul -1 tk
kana munad - 4 tükki
tomat - 1-2 tükki
sool, pipar maitse järgi
Tänan tähelepanu eest ja tellige kanal, ees on veel palju huvitavat!
Ole tervislik!