Tere, kallid lugejad, aitäh, et külastasite minu kanalit!
Jagan täna väga lihtsa retsepti kiireks magustoiduks tavalistest õuntest. Suhkrut, mett ega kunstlikke magusaineid pole vaja lisada. Lisaks saab seda magustoitu mitmekesistada, lisades sellele erinevaid pähkleid, seemneid ja kuivatatud puuvilju, mis muudavad selle mitte ainult maitsvamaks, vaid ka tervislikumaks.
Niisiis, kahele inimesele magustoidu valmistamiseks võtan kolm keskmise suurusega õuna, koorin ja lõikan väikesteks kuubikuteks. Mida magusamad ja maitsvamad on õunad, seda maitsvam on magustoit.
Panin õunad väikesesse küpsetusnõusse ja jätkan ülejäänud ettevalmistustega.
Segan väikeses kausis 3-4 supilusikatäit kaerahelbeid, 1 spl seesamiseemneid ja soola. Võite lisada ka linaseemneid, pähkleid, eriti maitsev on see mandlitega. Siis lisan 1 spl taimeõli ja segan hästi.
Panin saadud segu õunte peale ja saadan selle juba 180 kraadi juurde kuumutatud ahju 30–40 minutiks.
Sellist magustoitu võite süüa ka siis, kui see on veel veidi soe, soovi korral võite lisada jogurtit ja see on minu arvates suurepärane hommikusöök.
Loe ka: Suurepärane eelroog igale lauale: marineeritud redis
Tänan tähelepanu eest ja tellige kanal, ees on veel palju huvitavat! Ära unusta seda meeldida 👍 ja jaga retsepti oma sõpradega!
Ole tervislik!