Peet on suurepärane abiline kehale igal aastaajal ja peaaegu kõigi elundite jaoks. Kuid üks selle olulistest omadustest on maksa funktsiooni parandamine. Peedid pole vähem olulised südame, neerude ja vereringesüsteemi töö jaoks.
Mis on peedi kasu maksale?
Muide, peet mitte väga vitamiinirikas. Kuid sisaldub selles kloor ja betaiin aidata maksa ja vähendada vähiriski. Betaiin aitab kaasa holila moodustumisele, parandab valgutoidu tükeldamise ja omastamise protsessi ning kloor aitab maksa puhastada. Lisaks on köögiviljas rikas raua, joodi ja tsingi sisaldus.
*** Maksa puhastamine peediga ei saa teha diabeetikutele, kuna peet sisaldab palju suhkrut. Köögivili alandab vererõhku, seetõttu pole peet hüpotoonilistel patsientidel soovitav. Sa ei saa süüa peet ja mao kõrge happesusega inimesi.
Parim maksa puhastamine on tehtud peet mahl, kuid isegi muud tüüpi peedi (värske, küpsetatud või keedetud) regulaarsel kasutamisel on teie maks teile tänulik.
Peet aitab kontrollida ka seda, kui palju teie maks vajab puhastamist. Kuluta test: kui pärast peedimahla (6–7 supilusikatäit) tühja kõhuga tarbimist omandab uriin burgundia värvi, siis teie maks ei täida detoksifitseerivaid funktsioone. See tähendab, et lagunemisproduktid: toksiinid siseneda vereringesse, neerudesse, mürgitades seeläbi oma keha.
Valmistume juba täna kaks salatit maksa aitamise eest maitsvatel viisidel.
Olen peet küpseta pärast kergelt hambatikuga torkimist ja fooliumi mähkimist ahjus
Küpsetan umbes poolteist tundi temperatuuril 160 kraadi
Salati esimese versiooni jaoks peet hõõruda jäme riivis lisage murulauk küüslauku, lusikatäis rasvavaba looduslikku jogurtit ja piiniaseemneid 👇
Teise salati jaoks lõigake peet kuubikuteks, lisage marineeritud kurgid (mul on oma soolamine, teisel päeval lisasin retsepti, vt) ja valage köögiviljadest 👇
Kui te ei soovi raisata aega salatite valmistamisele, siis tehke endale lihtne Detox jook: peksid toored peedid segistis või keerake lihaveskis, pigistage mahl välja ja jooge enne sööki 50 ml.
Nagu näiteks - pluss karmas ✊! Tellimiseks - kallistused 🙌🙌🙌 proovisin)) Küsimuste korral - vastan hea meelega. Kõik hea! 🙏