Kaks aastat Zen🎉is. Kaotasin Internetis 63 kg ja jagan oma kogemusi lugejatega, kes minuga edukalt kaalu langetavad.

Head päeva kõigile, head tuju ja südamlikkust.

Noh, loomulikult ei saa ma jääda soovimata teile maitsvat ja mugavat kaalulangust!

Lõppude lõpuks tean ma ise, mis on dieedid, mis on nälg, piirangud, mida me talusime lootuses kaalust alla võtta võimalikult kiiresti. Seetõttu näib maitsev ja mugav kaalulangus olevat fantastiline. Aga kui nutitelefonid oleksid meile tundunud ulme ja palju muud, eks?

Veidi rohkem kui kaks aastat tagasi otsustasin, et sellest piisab. Lõpeta samade vigade tegemine. On aeg oma dieet üle vaadata, muidu tekitavad terviseprobleemid lumepalli.

Olles uurinud tohutut hulka teavet, jõudsin kalorite lugemiseni ja tulemused polnud kaua oodata.

Nii ma olin, kui alustasin oma teed harmoonia poole:

Iga uue nädalaga mõistsin, et kalorite lugemine on minu jaoks muutunud kõigi proovitud meetodite jaoks kõige mugavamaks kehakaalu langetamise viisiks.

Meenutades, kuidas ma dieetide all kannatasin, kuidas otsisin pikka aega ja visalt teavet ning jõudsin kalorite lugemiseni, Otsustasin, et pean lihtsalt minusugustele tüdrukutele ütlema, et nälgida pole vaja dieedid. Saate kontrollida oma toitumist ja saleneda maitsev ja mugav!

Need olid minu blogi esimesed pildid kehakaalu langetamise tulemustega:

See, kui rahul ma endaga tol hetkel olin, on sõnadeta. Mulle tundus, et ma enam ei kõnni, vaid lendan! Lõppude lõpuks ei arvestanud ma isegi sellise tulemusega, sest nii mitu korda olin juba proovinud kaalust alla võtta, et kaotasin lootuse.

Kuid järk-järgult muutusid mu tulemused paremaks ja kui mu blogi oli aasta vana, nägin ma juba selline välja:

Blogimisaastal oli tal juba 33 000 tellijat, kes minuga edukalt saledaks kasvasid.

Mõni lugeja on juba ammu kaalu hoidmas käinud, kuid tuleb siiski külla, et toetada tüdrukuid, kes on alles alustanud teekonda harmooniasse.

Möödus veidi rohkem kui kaks aastat ja 132 kg pealt läksin 68 kg juurde:

10. detsember, täpselt kaks aastat sellest, kui ma pean oma blogi "PP kohta", milles jagan oma kehakaalu langetamise kogemust, Näitan päeva ligikaudset menüüd koos KBZhU arvutamisega, jagan toitude retsepte, mis sisalduvad minu dieedis harmoonia.

Selle aja jooksul on ajaveebist saanud minu väike kodu, kus ma iga päev ootan külalisi midagi uut jagama, motiveerida ja öelda, et on võimalik kaalust alla võtta ilma rangete piiranguteta, ilma nälga, tervisele kahju tegemata - maitsev ja mugav.

Ja minu külalistel, mu lugejatel, on mul parim! Selle aja jooksul kogunesime terve meeskond mõttekaaslasi. Me saleneme koos, toetame üksteist, jagame oma elu hetki.

Siin on juba moodustatud huvide klubi, kuhu on oodatud kõik, kes soovivad oma elustiili muuta, lõplikult kaalust alla võtta on lihtne ja lõbus. Ja teiega, mu kallid püsilugejad, on see alati lõbus😘

Ja meid on juba rohkem kui 118 tuhat!

Kuid samas on minu seisukoht nende suhtes, kes minu "väikeses majas" risustavad, kõigutamatu - meil on erinevad teed ja siin pole neil midagi teha.

Kui tänu minu ajaveebile võtab veel vähemalt üks inimene end ette ning läheb tervise ja harmoonia teele, siis pole kõik see, mida ma teen, asjata.

Maitsvat ja mugavat kaalulangetust kõigile!

Aitäh, et olete kogu selle aja minuga, tänan teid toetuse eest rasketel aegadel!

Täname tagasiside ja lugude eest, mis samuti motiveerivad ja teevad paljudele selgeks, et kuna teil ja minul on see õnnestunud, siis nad ka õnnestuvad, peate lihtsalt proovima!

Sa oled minuga parim - ma ei lakka seda kordamast!