Head päeva kõigile ja mugav, maitsev kaalulangus!
Tean kindlalt, et on võimalik kaalu langetada mugavalt ja maitsvalt. Pärast kõiki proovitud näljadieete, pärast toitumispiiranguid ja toidupiiranguid, mis viisid ainult lagunemiseni ja jälle kaalus juurde, sai kalorite loendamisest minu pääste.
Täna tahan teiega jagada kirsidega kiire vormiroa retsepti.
Ma ei tea, mida seda imet nimetada. Ei pirukat ega pajaroogu - aga maitsev ja väga kiiresti küpsetamiseks pole kõige olulisem taina ettevalmistamisega vaeva näha.
Pidage meeles retsepti laisk achma? See pajaroog on midagi sarnast, aga magus variant marjaga🍒.
✅tooted, mida olen kasutanud:
- kodujuust 5% -200 g,
- 2 kana muna,
- 100 g õhukest lavaši,
- 6 kotikest sahzami või suhkrut (1 kotike = 1 g = 5 g suhkrut),
- 100g külmutatud kirsse,
- 60g piima 2,5%,
- looduslik jogurt (või pehme kodujuust või jogurt - valikuline) - 30 g
- kotike 1 g vanilliini.
✅Keetmine.
Kõik on lihtne ja kiire.
Klopi segistiga (nii et tükke pole ja konsistents on homogeenne) kodujuust, piim, munad, vanilliin ja magusaine.
Lõikasime lavaši juhuslikult väikesteks tükkideks.
Ühendage kohupiimasegu lavashiga ja segage hästi.
Lisage enamik kirsse, millest peate üleliigse vedeliku tühjendama (ma isegi pigistasin sulatatud marja natuke). Kaunistamiseks jätame 7-8 marja - soovi korral.
Kirsside asemel võite kasutada mis tahes puuvilju või marju.
Saadud tainas segage marja õrnalt.
Pange küpsetusnõusse. Mul on silikoon (12 cm).
Saadame selle ahju, eelkuumutatud temperatuurini 180 kraadi 30-35 minutit. Küpsetusaja osas juhinduge alati oma ahjust.
Eemaldage ahjust ja laske veidi jahtuda. Meie kook settib.
Võtame selle vormist välja ja määrime soovi korral jogurtiga (pehme kodujuust või jogurt (nagu minu oma) ja kaunistame marjadega.
Nautige teed!
Kastruli struktuur on tihe, lehestage foto üles, et struktuuri mõista.
KBZHU 100 g valmis tassi kohta: K - 156, B - 12,2, F - 4,9, U - 15,2.
Samuti saate vaadata video retsepti: