Vaid mõned tooted ja soovitused aitavad vältida tromboosi ja trombide üldse!
Tromboos - väga ebameeldiv ja ohtlik haigus, mis ravimata jätmisel viib palju komplikatsioone.
See on palju lihtsam vältida haiguse kui sundravi.
tromboosi profülaktika - pidev protsess.
Aga teatud soovitusi, siis oleks võimalik kaitsta end haiguste.
Mida me saame teha, et vältida trombide?
Joo rohkem vett!
90% inimestest joovad väga vähe vett. See on umbes vett, mitte vedelikke.
Tee, kohv, mahl, kompott jne - vett!
Täiskasvanu peaks jooma iga päev 1,5-2,5 liitrit vett. Julgustage oma lapsi juua vett.
Looduslik vesi - esimene ja väga võimas vahend vastu trombide teket.
Söö sidrunid ja lisage need toiduained!
Lemon - üks kõige kasulikke tooteid vereringe- ja kardiovaskulaarsüsteemi.
Tsitrusviljade - suur hulk vitamiine, mineraale, eeterlikud õlid.
Ja kasu mitte ainult viljaliha, vaid ka nende nahad. Ärge kasutage ainult seemned, mis sisaldavad mürgiseid aineid.
Rahvameditsiinis, sidruni kasutatakse sageli häirete raviks kesknärvisüsteemi.
Naine Lemon tuntakse suurepärane vahend peavalu ja migreeni.
Seda kasutatakse laialdaselt sidruni raviks naiste haigused.
Tänu tasakaalustatud koostis, toote kiirendab ainevahetust, mis soodustab aktiivse põletamine rasvkoes.
Limon - tähendab efektiivseks vältimiseks tromboosi ilma pöörduvad narkootikume.
Ja ärge unustage tomatid või tomatid ja tomatimahl!
Tomatite takistada trombide moodustumist ja riski vähendamiseks süvaveeni tromboos.
Lihtsalt üks portsjon tomatimahla vähendab vere tihedus 70%.
seega See vähendab riski tromboosi, mitte ainult, vaid ka insult ja müokardiinfarkt.
Teadlased on kindlaks teinud, et Tromboosivastase elemendid on flavonoidid, mida leidub materjali katvate tera tomatid.
Number flavonoidid vajalikud venoosse tromboosi, sisaldub 0,15 L kontsentreeritud tomatimahl või 6 värskeid tomateid.
See annus opereeritud 18 tundi.
Söö tomatid kasulik neile, kellel on diabeet, rasvumine või metaboolse probleeme.
Tomatid on ka kolereetiline ja diureetiline toime, nii et kui sa juua pool tassi tomatimahla pool tundi pärast sööki, seedehäired kaovad.
Tomatid sisaldavad antioksüdant leykopin, mis on sada korda suurem kui tema raviomadused vitamiini
Seda kasutatakse tõhus vahend haiguste ennetamise emakakaela naiste ja meeste eesnäärmevähi.
Raviomadused tomat korrutatud, kui nad süüa.
Näiteks tomatipastat sisaldab rohkem leykopina kui värske tomati mahla.
Kasutamise ja muude toodete verevedeldajaid vältimist ja tromboos
- oliivi- ja linaseemneõliks;
- küüslaugu ja sibula;
- päevalilleõli;
- peet;
- kalaõli;
- OATMEAL;
- vaarikad, mustikad, jõhvikad, maasikad, kirsid;
- ingver
Püüa saada iga päev 2-3 toote nimekirjast pea oma dieeti.
Ja pidage meeles toodete kohta tiheneb veresJa seetõttu suurendada riski haigestuda vere hüübimist.
Siin nad on:
- saia;
- koor;
- läätsed;
- kibuvitsad;
- aroonia;
- banaanid ja mangod;
- paljud maitsetaimed (naistepuna, palderjan, nõges, raudrohi, mais siid, Persicaria maculosa) - mis tahes herb peaks olema purjus kursused ja igal juhul mitte alati!
Oluliselt viskoossust suurendavaid veres:
- suitsetamisest
- alkoholi;
- suures koguses soola;
- diureetikumid, hormoonid ja rasestumisvastased tabletid;
Tähtis!
Liiguta rohkem ja olla õues!
Jälgi oma tervist, mitte bleyte ja hoolitseda!
Nagu see on?
palunTELLIminu RSS feed ja pane Like!
Sa ei ole raske, kuid ma olen õnnelik :)))