Kasulik baarid "müsli" või "granola" kaerahelbed ja pähklid olla suurepärane suupiste. Ma võtan minuga nagu baari päeva jooksul palju ülesõitude. Et rahuldada oma nälga on minu jaoks piisavalt süüa paar tükki.
Ilu need baarid lihtsuses nende valmistamiseks. Koostis saadaval igast poest. Coconut võib välistada, kui soovitakse, ja asendada teisega jõhvikad kuivatatud puuviljad.
Ma ei kavatse viivitus, olgem valmistada on kasulik suupiste!
valmistamise meetod
koolitus
Raw mandlid hakitud väikesteks tükkideks.
Või, suhkur, mesi, sool ja kaneel post pannil.
Siirup lase keema ja kohe välja lülitada tulekahju.
Lisan kõik ülejäänud koostisosad ja segage mõla. Oluline on segada hästi ühtlaseks jaotamiseks siirup kõik kuivad koostisained.
küpsetamine
Massi leviku küpsetusplaadile, laid pärgament või silikoonist matt. Jaotati viiakse moodustumise paksus umbes 1-2 cm. Ma rammed improviseeritud viisil. Saab hõlmatud teise lehe kestas ja rulli taignarull.
Küpsetada eelsoojendatud ahjus 180 ° C juures umbes 20-25 minutit. Kui te esimest korda paremini valmistuda olge ole aega ja valmisolekut. Kui kaerahelbed jõudnud kuldne värv - valmis.
sööt
Pärast küpsetamist annan täielikult jahtuda, "kaera õmblust." Küpsetamise mingil juhul ei lase, muidu kõik kukub kokku. Kui mass on täielikult jahtunud, ta haaras ja hoiab ühes tükis.
Lõigatud baarid, suurus võib olla ükskõik, kui te tunnete mugav. Kõik kasulikud baarid kaerahelbed valmis.
Mida meeles pidada:
1. valmistada siirupit
2. Sega siirupina ülejäänud koostisosad
3. Lay küpsetusplaadile ja RAM
4. Küpsetada 20-25 minutit 180 ° C juures kuldpruuniks
5. Saada täielikult jahtuda ja lõika baarid