Mis on granola ja miks see nii nagu süüa üle kogu maailma hommikusöögiks. Mis on su lemmik asendamine kaerahelbed

Admin

click fraud protection

Ma armastan kaerahelbed ja viimase 10 aasta jooksul on see ainult hommiku- ja kokk. Ma ei viitsinud süüa hommikusöögiks on sama juba aastaid. Kui abielus, esimest korda mu naine ja ma keedetud kaerajahu hommikusöögiks, kuid ta kiiresti väsinud sellest.

Ta alati tahtnud hommikusöögiks midagi uut, ja siis ma leidsin väljapääs. Hakkasin valmistada teda granola. Granola või müsli, see on maitsev, kuid kasulik alternatiiv tavalisele kaerahelbed meile.

Ilu granola, et see on väga lihtne valmistada saadud täiesti erinevate koostisosade, peamine asi on teada põhimõtteliselt. Ja seda saab toidetud piima, jogurt, jogurt, mahl - mass võimalusi. Kulul selliseid kombinatsioone võib olla iga päev korraldada uus hommikusööki.

Nii et minu abikaasa armus granola, nüüd, et ma süüa igal pühapäeval ta granola on uus variatsioon. Täna ütleb näiteks šokolaadi granola koos pähklid ja seemned.

valmistamise meetod

Koostis: kaerahelbed 400 grammi, 100 grammi kõrvitsaseemned, tume šokolaad 100 grammi, 50 grammi seesami-, kookos- ja laastud 50g, Mandlid 100g, Taimeõli 125 gr, 250 gr mett, pruun suhkur 50 g, 125 g, vesi, 0,5 tl soola lusikad
Koostis: kaerahelbed 400 grammi, 100 grammi kõrvitsaseemned, tume šokolaad 100 grammi, 50 grammi seesami-, kookos- ja laastud 50g, Mandlid 100g, Taimeõli 125 gr, 250 gr mett, pruun suhkur 50 g, 125 g, vesi, 0,5 tl soola lusikad

Eraldi mahutis, segage kõik kuivad koostisosad peale suhkur ja segage.

Kastrulis saates taimeõli, suhkur, mesi ja vesi ja komplekt keskmise kuumusega.

Pidevalt segades I viia kaal kuni täieliku lahustumiseni suhkrut. Keeda ei ole vajalik, kui kõik kristallid lahustuvad suhkru ja meega.

Teine kuum siirup transportida kuivsegu ja segatakse ühtlaseks mõlemas segus.

Spread küpsetusplaadile, laid paber küpsetamine. Et üks osa 2 standard nõuab küpsetamine. Labidas align tulevikus granola.

-Saatmine küpsetatakse eelnevalt kuumutatud 150 ° C ahju 1 tunniks. Tund hiljem, võtan välja granola ahjust ja segatakse. Mass kuivab natuke ja natuke slipnetsya.

Re hooldatud küpsetada, kuid temperatuuril 130 ° C 1 tund. Pärast küpsetamist granola anda täielikult jahtuda ja kontrollida kättesaadavust.

Valmisfirmad granola peab olema kuiv ja krõbe. Kui ta oli natuke niiske ja paakunud, kui kaua lahkuda, granola undercured. On veel kuivatada temperatuuril 130 ° C.

Salvestada granola ära panna suletud pakendis, mul on see 2-liitrine purk keeratava korgiga.

Place Like Hinda seda artiklit. Ja ei laseks uusi retsepte,tellida kanal!

Õhtu: Täidetud pannkoogid keedetud kana
Õhtu: Täidetud pannkoogid keedetud kana

Lihtne retsept õhuke pannkoogid liha. Sageli ma süüa neid nädalavahetusel või nädala jooksul, kui...

See ravib tatar?
See ravib tatar?

Detoxifies maksa, pankreatiit ja kohtleb seedetrakti, see aitab diabeet ja isegi vähki! Me ei tea...

Imeline baklažaani, tomati ja juustu eelroog! Ahjusinine suupiste
Imeline baklažaani, tomati ja juustu eelroog! Ahjusinine suupiste

Baklažaani, tomati ja juustu eelroogBaklažaani, tomati ja juustu eelroogLihtne ja maitsev baklaža...

Instagram story viewer