Retsept tervislik ja maitsev puder tervist.
Puder - rõõmu meie!
Kõrvits on väga kasulik toode, mis sisaldab erinevaid vitamiine.
Nõud kõrvits on mitte ainult värve, vaid ka rikas täidlane maitse.
Regulaarne tarbimine kõrvits aitab seedimist, vähendab põletikku, pankreases ja parandab üldist tervist.
Traditsiooniliselt oleme kõrvits ahjus küpsetatud suhkruga, mõnikord lisatakse pirukaid täita või magustoidud.
Aga kõige populaarsem roog kõrvits - kindlasti puder.
Millist putru kõrvitsa näha meie toidulaual?
Kindlasti hirss.
Koos kõrvits, hirss toimib hästi taastada pankreases ja puhastab neerude kivid.
See on üsna vana ja tõestatud viis parandada oma tervist.
Aga selgub kõrvits putru välja, mitte vähem maitsev ja kasulik, kui te kasutate riisi asemel nisu!
Kokk maitsev riisipuding kõrvits piima.
Ilma suhkru, soola ja õli.
Pumpkin magus piisa ja ei vaja suurendada maitse järgi vürtside abil.
Rice vaja üsna natuke, sest Seda esiteks - see on kõrvits tassi.
Meie kasulik putru kõigepealt keema ja seejärel keedetakse ahjus, nagu vanasti oli valmistatud Venemaa ahju.
Kuigi protsessi cooking ja vähenõudlik välimus, roog välja väga maitsev!
Retsept kõrvits putru riisipiim
Koostis:
2 kg kõrvitsat
1 liiter piima
Artikkel 0.5. riis
Ettevalmistus:
1. Pumpkin koor, eemalda seemned ja resti.
2. Paksuseinaline panni niisutada puhta veega ja pane see oma kõrvits.
Vala piim. Ning tagada, et piima ei saa joosta, servad pan määre võid.
3. Viia piima keema, vala nõusid pesti toorest riisi ja segatakse kergelt.
Putru keeda 5-7 minutit madalal kuumusel.
4. Kuumutage ahi 150 kraadi ja seejärel langetatakse temperatuur 100.
Pane ahi valmistada putru täpselt 30 minutit.
Kindlasti nähtud pan.
5. Valmis puding ahjust Lase kaane all 10 minutit.
Kõik. Maitsev ja selline kasulik putru on valmis.
Head isu!
Valmista ja olla terve ja hästi toidetud!
Nagu see on?
palunTELLIminu RSS feed ja pane Like!
Sa ei ole raske, kuid ma olen õnnelik :)))
Täname, et lugemine lõpuni!