Makrell ahju porgandid ja sibul. Väga lihtne ja kiire valmistada, ja tulemus on suurepärane - õrn, mahlane, väga aromaatne ja näeb välja hämmastav. Proovi seda, te ei kahetse!
KOOSTISOSAD
Makrell - 2 tk.
Sibul - 1 tk.
2 tk porgandit.
Ketšup -2st.l.
Sol -1 / 2ch.l.
Must pipar - maitse
sidrunimahl - 1-2st.l.
Hapu - 2st.l.
Taimeõli -2-3st.l.
Valmistusmeetodid
Esimese valmistada kala, eemalda maitsetugevdajaid toidujäätmeid. Lõigake uimed Lõika kala 2 osaks mööda. Me eemaldada kõik luud. Nüüd kala soola, lisada lemmik maitseained püüda mu musta pipraga. Puista sidrunimahl ja tühistada, KA valmistab täidis.
Sibul lõigata kuubikuteks, porgandid rest. Aluse valada taimeõli 2-3 spl Pane sibul ja porgand kohe praadida kõik köögiviljad pehmeks umbes 2 minutit madalal kuumusel.
Lisades 2 supilusikatäit Ma ketšup tomat, lisada tomatipasta, siis pead pool tl Sool, must pipar.
Valmistage küpsetusplaadile taimeõli smazhem.
Pane makrell, määrige väike kogus hapukoort.
Pane peal sibul ja porgandid. Panime eelsoojendatud ahjus küpsetatud 180 kraadi juures 25-30 minutit.
Telli minu RSS feedKeetmine Kalninju Natalia
Kui teile meeldib retsept - Pane klassi jagada sotsiaalsete võrgustike või saata kommentaari. Teie tagasiside - parim tasu mulle 😘 😘 😘
Üksikasjad ja toiduvalmistamise detail näed minu väga lühike video allpool.
Head isu!