See taimne hautis ma süüa väga sageli suvehooajal, kabatšokid ja kohe suures potis, seejärel hoitakse külmkapis ja kui teil on vaja olla. Minu arvates on külm isegi maitsvam.
KOOSTISOSAD
Marrow kg -1. (2-3sht)
Sibul 1tk.
1tk porgandid.
Joonis -50gr.
~ 50 ml vett.
Sol -1 / 2ch.l
Küüslauk -2-3zub.
tomatid -2pieces
Loorberileht -1-2sht.
Must pipar - maitse
tilli - maitse
Taimeõli - 6st.l.
Valmistusmeetodid
Kabatšokid puhastada. Kaal kooritud suvikõrvits Mul on 1 kg. Lõika suvikõrvits kuubikuteks.
Puhasta sibul kuubikuteks lõigatud.
Porgand rest. Kastrulis vala veidi taimeõli. Pane squash kastrulis ja kuumuta madalal kuumusel 10-15 minutit.
Kabatšokid tuleks vähendada helitugevust. Selle aja jooksul on pan valada taimeõli mute panna sibul praadida, kuni poolläbipaistev, lisada porgandid praadida 1-2 minutit ikka koos.
2 väikest lõigatud tomatite 2 tükki ja hõõruda iga poole aasta jäme riiv.
Lisa tomatid sibul ja porgandid.
Lisa sibul ja porgandid suvikõrvits. Lisades 50 grammi riisi, varem see pärast pesemist. Lisa sool, loorberilehed, valades veega 50 ml.
Mix, vähendada soojuse ja keedetakse kokku kuni keedetud riisi umbes 20-30 minutit. Kas lõigata tilli. Et valmis juurviljahautis lisada 2-3 küüslauguküünt läbi pressi, maitsetaimed, must pipar, sool proovida, kui soovite lisada.
Segage ja eemaldada soojust. Post saab külma ja kuuma. See on väga maitsev ja üsna vasta! Ja suvise aitab.
Telli minu RSS feed Keetmine Kalninju Natalia
Kui teile meeldib retsept - Pane klassi jagada sotsiaalsete võrgustike või saata kommentaari. Teie tagasiside - parim tasu mulle 😘 😘 😘
Üksikasjad ja toiduvalmistamise detail näed minu väga lühike video allpool. Head isu!