Hommikusöök, mis annab energiat kogu päevaks

Admin

click fraud protection

Hommik Again "ei ole hea!" Kohv ei aita? Jällegi ärkasin ei maganud ja kurja?! On aeg seda parandada! See hea hommikusöök mitte ainult teile meeldib maitse, vaid ka anda energiat ja tõstke oma piiritust. Nüüd te tunnete seda ise vaadates selle koostist!

Koostis:

1. Hercules

2. linaseemned

3. õun

4. keefir

5. nisu

valmistamise meetod

3 päeva idandatud nisu. Esimesel päeval nisu leotatakse vees. Teisel cover niiske lapiga, pesti kolmandal päeval. Ja see ei tundu millimeeter protsessid, mida saab süüa lõpuks kolmandal päeval. Nad on isegi suur toiteväärtus ja anda samad vitamiinid ja energiat. Nii me teeme linaseemnetest. Teravilja aktiveerimises 8 tundi ja see võib olla veelgi kasutada ilma kapsas. (Kannatamatutele!)

Siis võtab kaer, ligunenud üleöö jogurt. Hommikul lihvima kaer blenderis. Lisades sochonoe kohta torochke õuna- ja seemned nisu ja lina.

Nisuidud sisaldab tuhandeid kasulik mineraalid. ja linaseemnete Omega 3 rasvhape. Kaeraga toidetud hobused ja siis Kaerahelbed annab hobujõudu!

Ja õun, sa tead ise, mida kasu kannab. Sellel on positiivne mõju seedetraktis ja kesknärvisüsteemi. Seetõttu on isik, kes kasutab hommikusööki muutub tasakaalustada enam selline, rohkem energiline ja seega tootlikumaks.

Kui kasutate super-Kübar hommikul tühja kõhuga (mitte kohvi) mõnda aega, siis tunnete uskumatu plahvatuse energia ja hea tuju! Head isu.

Registreeru ja ei laseks enam hommikusööki retseptid, parandada meeleolu ja tõsta ja energiat!

Päris vene pärmipannkoogid vana Moskva retsepti järgi, väga maitsvad, küpsetan igaks Shrovetide jaoks
Päris vene pärmipannkoogid vana Moskva retsepti järgi, väga maitsvad, küpsetan igaks Shrovetide jaoks

Tere, sõbrad! Pakun teie tähelepanu pannkookide põhiretseptile. See on vene köögi klassika - pärm...

Majoneesi kaitseks: kolm fakti, millele me kõige sagedamini ei mõtle
Majoneesi kaitseks: kolm fakti, millele me kõige sagedamini ei mõtle

Mulle ei meeldi majonees. Ausalt öeldes ma ei tee seda. See on kõrge kalorsusega ja enamasti mait...

Ma ise ei osanud arvata, et pannkoogikook nii maitsvaks osutub ja sul pole vaja ahjus küpsetada
Ma ise ei osanud arvata, et pannkoogikook nii maitsvaks osutub ja sul pole vaja ahjus küpsetada

Tere, sõbrad! Täna on menüüs peene šokolaadikreemiga pannkoogikook, mis võib hästi konkureerida t...

Instagram story viewer