See elu-tervislik putru valmistada ilma toiduvalmistamiseks, piim ja suhkur, ning millel on positiivne mõju kogu seedeprotsessi. Parem süüa hommikusöögiks. Üldiselt kõik puuviljad ja maiustused süüa parem hommikul 0:00 pärastlõunal ja lõunasöögi ajal kuni 14 tundi, kui päike on aktiivne seedetrakti tulekahju on lisatud ja saab süüa midagi raskemat.
Õhtul pärast päikeseloojangut suus ei saa panna midagi, sest kõhunääre pärast 17 tundi juba magama ja ei taha tööd teha, õhtul saab süüa ainult köögiviljad, salatid ja enamik kuidas?! Kõik päev eriti ei taha, kuid pärast 20 tundi avatud looduses zhor! (See on tuttav cry südames: "Ma tahan kooki! Carry siga! "). See on mõistetav, pärast tööpäeva pärast lahingut kulutatud energia ja soovite korvata, kuid paraku selgub palju seedehäired ja kaugemalgi.
Kui me sõime, siis tähendab see, et ta sai toiduenergiast on vaja minna jäätmeid. Söö! Mine tööle! Miks siis ma süüa? Pikali ei saa olla! 5 tundi pärast sööki, veresuhkru tõuseb, ja kui inimene on juba magama, midagi head tulevad sellest, siin ja seal, paljud inimesed on mõistnud, et... Kõike. Valmistage puder parandab seedimist!
Koostis:
1. Maasikad (keskmine suurus marjad)
2. Kirsid (10 küpsed marjad)
3. Linaseemne (4 stol.lozh)
4. Kaer (Hercules, 3 stol.lozh.) On võimalik ilma
5. Spinat (lehed 5)
6. Banaani (pool)
7. Vesi (üks kolmandik tassi)
Valmistamise meetod live putru
Võttis rohelised, pesti, purustatud, pane blenderisse, valati natuke vett, vzblenderili, saada roheline pasta. Edasine koormatud eelimmutatud üleöö kaerajahu ja lina kukuks kausi blenderis roheliseks läga, millele panna maasikad ja kirsid kivideta portsjonina lisati veidi vett ja banaan. Kõik vahustatud kuni sile, vala tassi ja kasulik live putru on kasutusvalmis (süüa, kuid värske). Head isu ja normaliseerida seedesüsteemi!
Telli kanali, et mitte miss kõik lõbus.