Maailmas on tuhandeid viinamarjasorte, ja nad kõik abi jõuetus! Viinamarjad parandab südame funktsiooni ja kiirendab tööd ajus. Kõik see peetakse kasulikuks pimedas viinamarjad, kuna see koored sisaldada aineid, mis tugevdavad kesknärvisüsteemi, veresoonkond parandab funktsioon maks ja neerud. See on parem süüa viinamarju värsked või kuivatatud (rosinad), kuid võite teha seda alusel rikas smoothie Bowl (Smoothie kaussi) ei kuumtöödelda, millele on salvestatud vitamiine.
Koostis:
1. Viinamarjad (klastri)
2. Linaseemne (3 supilusikatäit)
3. Banaani (1 tükk)
4. Kuraga (3 tk)
5. Spinat (lehed 2)
Valmistamise meetod smuuti kaussi
Tegi must või muu viinamarjad eraldatud klastri, pestud, välja võetud sellest luu, pane kaussi segisti. Lisatud banaan, aprikoosid, spinat ja lina (eelnevalt leotatud vees üleöö). Siis tõi homogeenne mass, laotatakse skeet ja saate nautida (seal on värske!) Head isu, mu sõbrad.
Jaga oma sõpradega, tellida kanal.