Veeda palju aega arvuti taga, läbi istuv eluviis, silmad pingelised krovushka stagnates ja tahavad olla teravaid nägemine nagu kotkas ja laevad on tugevad nagu metssiga! Saate hellitada ennast ja küpseta hommikusööki putru elu ime mustikad (vaarikad ja mustikad - marjad on kõige kasulikum, sest nad vere vedeldamiseks ja kõik haigused vere hüübimist). See on lihtne ja tervis läheb kasvu!
Koostis:
1. mustikate (üks kolmandik tassi)
2. Banaani (1 tükk)
3. Linaseemnetest (2 supilusikatäit)
4. Apelsinimahl (1 tk)
5. Muskaatpähkel pulbrina (otsa tl)
valmistamise meetod
Õhtul ligunenud linaseemnetest, valada seda hommikul kausi blender, lisada mustikad (värske ja külmutatud), banaan, muskaatpähkel, pigista mahl oranž (viljaliha võib lisada ka). Toodud homogeenne mass, nihkus topsi. Võtsime puulusikaga (ei oksüdeerub koostoimed). Head isu ja tervist!
Jaga oma sõpradega ja tellida kanal, et mitte miss kõik lõbus!