Noh, et jogurt ja magada!? ;) Teeme jogurt mustikad ja toetada meie silmad, väsinud päev ebaloomulik valgus arvuti (arvuti on muutunud kunstlik asendamise kasulik päikesevalguse). Et oleks nagu kuulsa laulu: "Ja silmad nagu kotkas!" Meil on aidata natuke!
Koostis:
1. Jogurt või jogurt (2 tassi)
2. Mustikad (üks kolmandik tassi)
3. Rosinad Black (2 supilusikatäit)
ettevalmistamine
Valati blenderis topsi jogurtit või jogurtit (soovitavalt päeval), mustikate lisati (võimalik külmikust välja), must rosinad looduslikud magususe (Varem ligunenud 2 tundi vees), väändunud ja sai suurepärane mustika jogurt, kasulik silmad ja oma soole mikrofloorat. Head isu, mu kallid sõbrad ja hea tuju! :)
Üldiselt parem, muidugi, joomine jogurt hommikul, kuid kui õhtul avab zhor looduses, see on parem mitte süüa nagu alati röstitud sülitada pulli ja lihtne ime jogurt, võibolla ta aitab rahuldada seda tugeva öö Hunger! (Milline valus palju). Ja olid rahul ja tervemad silmad, hea jogurt Aibolit.
Ja see visioon on normaliseerunud, kiire ja lihtne magama ja ei kannatanud unetus, on soovitav proovida 2 tundi enne magamaminekut ei kasuta arvutit või mobiiltelefoni, muu kunstliku valguse, sest valgus langeb võrkkestale, stimulant, tunnetusliku aju kui päike paistab ja on aeg ärgata! Siin on asjad siin.
Jagage oma retsepte jogurt ja tellida kanal!