Paku kasulik, vitamiin salat, köögiviljad ja kõrvitsad! Isegi kui sa ei meeldi kõrvits, pärast selle ettevalmistamisel salat siis kindlasti meeldib see! See on maitsev! Salat võib serveeritakse keedetud muna hommikusöögiks, sest see sobib hästi liha!
Samm-sammult video retsept võib leida lõpus!
Koostis:
Peet 2 tükki
Porgand 2 tk
300g kõrvits
Red Sibul 0,5 pc
Sidrunimahl 2 spl
Kõrvitsaseemned 2 spl
Kuivatatud rosmariin 0,5 tl
Taimne või oliiviõliga 4 spl
Soola maitse
Must pipar maitse
Võtke toores porgand, peet ja kõrvits. Peet ja kõrvits kuubikuteks lõigatud umbes 1x1 cm ja porgandid lõigata ringid. Pane kõik köögiviljad küpsetusplaadile pärgament paberil. Puista kuivatati rosmariin ja vala veidi taimeõli. Rosemary köögiviljad annavad vürtsika maitse. Saada ahjus kuumutatud 180 kraadi 25-30 minutit.
Võtke punane Jalta sibul, ta on magus ja maitsev ja läheb hästi röstitud köögiviljad. Lõika suled, võimalikult õhuke ja suruge käega.
Kõik koostisained salat on valmis, täitke ja teenida. Salat on kõige paremini a la carte. Kui te segada kõik köögiviljad koos, peet pleki porgandid ja kõrvits. Pane kõik köögiviljad taldrikule, puista sidrunimahl, maitsesta oliiviõli, soola ja pipart maitse. Puista kõrvitsaseemned. Salat on valmis! Igaüks nautida oma sööki!
Kui teile meeldis retsepti koht Like, kirjutada kommentaare, tellida kanal, jagada retsepti sotsiaalsete võrgustike! Head isu!
- Telli minu YouTube kanal "Minu retseptid"Seal on nii palju maitsvaid roogi: is.gd/8v8u36
- Minu Instagram:https://www.instagram.com/moiretseptyluda/
Järk-järgultretsept videoid YouTube'i kanal "Minu retseptid":