Suvel üritan võtta maksimaalset kasu köögivilju. Eriti ma armastan süüa erinevaid toite suvikõrvits. Sest nad ei ole liiga kõrge kalorsusega, kuid rõõmsameelne. Esitlen ma teile pajaroog, mis on väärt välja näeb hetkel pere õhtusöök, ja puhkus tabelis.
Ettevalmistus:
Esimene samm pann praadida sibul. Me peame võtma 3 keskmise suurusega sibul. Need add pannile 400 grammi hakkliha, sool, pipar ja praadida 7 minutit. Siis pane 2 spl tomatipastat. Küpseta 5 minutit. Siis eemaldada soojust ja ajutiselt üksi.
Suvikõrvits robustselt hõõruda. Eeldame 5 tükki kaalub umbes 1,2 kg. Lisa soola ja pigista mahl. 4 muna vispeldades kokku hapukoor - piisab 150 grammi. 6 keskmise suurusega tomatid lõika viiludeks.
Ahjuvormist õliga laiali. Pange pool squash, top hakitud sibul. Siis panema ülejäänud sibul ja peal - tomatid. Täitke see segu muna ja hapukoor, puista riivitud juust - piisab 100 grammi. Ettevalmistamine küpsetatakse 180 kraadi 35 minutit. Siis ainult kaunistavad rohelised ja korraldada skeet. Head isu!