Minu traditsiooniline grill vajadust:
* Hearts - pakendamine
* Sojakaste - 100g
* Sidrunimahl - 50 g
* Küüslauk - 1 küüs
* Ginger - 1 cm
* vardas
vardas tingimata ligunenud minutit temperatuuril 20-30 mb, et nad ei sobiks sulle tulekahju ahjus. südamed pesuValage sojakaste, lisades riivitud küüslauk ja ingver (ingver, kui teile ei meeldi, siis on võimalik ja ilma selleta). Mul on punane pipar Bach (Ma armastan vürtsikas))
helmes vardas ja niisutatud laev ahjus (eelnevalt kuumutatud) olema 15 minutit. Veel ei ole vajalik, sest see kuivama.
Kui pinevil kebabi, äkki ma otsustasin, et ma teeks teise salat)) Tema: keema kartohu (paar tükki). Üks garneering minna kebabi, teine - salat.
Hearts salat keema (5-7 minutit pärast keemise) ja kurgid kartohu lõigatud meelevaldselt.
refill majoneesi / hapukoore ja krasivenko levik. Aga sa ei saa krasivenko, salat juba saadud maitsev.
Teiseks kartohu kergelt praadida või ja teenida tabelis.
Ja veidi rohkem kasu südamed:
kasu tibu südamed rikas tõttu keemiline koostis. See koosneb järgmistest osadest: aminohapped (valiin, leutsiin, lüsiin) ja mikroelemente (raud, magneesium, tsink) pluss vitamiinid PP, A ja B-gruppi Toode sisaldab umbes 20% valku.
suhtes kalor: Hearts keedetud (või aurutatud on umbes 150 kcal 100 g toote, kuid praetud - määr jõuda peaaegu 190 kcal. Nii - valid))
Muide, salat - ma kindlasti valmistab uusaasta, väga meeldis mulle. Võtta notsu panga - liiga. Aga mida süüa jooksva uus aasta - Rat, loe minu väljaanded: podborochka juba!
Nagu jaoks - pluss karma ✊! Tellimus - obnimashki 🤗) vaatamise reklaami - eriline aitäh! 🙌🙌🙌 Üritasin)) On küsimusi - vastus naudinguga. Kõik hea! 🙏