Mida on vaja ja mida?
*kala (Eelistatavalt rasvhapete sordid) - tagastab oma aju tööle, kuna see sisaldab Omega 3 rasvhappeid selle puhul;
*kartul - sisaldab antioksüdandi omadused ja B-vitamiini, ja on ka aktiivsuse vabade radikaalide vastu ning vähendab survet;
*porgand - puhastab keha kahjulike jäätmete kaitseb neeru ja sapipõie;
*sibulad - see aitab säilitada keha toon ja on kerge diureetiline toime;
*tomatid ja tomatimahl - stimuleerida soolestiku peristaltikat ja abi koristada sapipõis;
*sidrun - see sisaldab kaltsiumi, kaaliumi, naatriumi, magneesiumi, väävlit, kloori, fosfor (mis on tegelikult pesti läbi keha võtmise ajal alkohol);
*must pipar - see kasutatakse vere vedeldamiseks, küllastada seda vitamiine;
*paprika - värskendab, kõrvaldab väsimuse, reguleerib söögiisu
*oliivid - rikas kaltsiumi ja mangaani, mis aitab taaselustada lihasluukonna.
On selge, et koos "pohmelus" mitte süüa, kuid vaid 20 minutit saate valmistada oma "eluandvat" kuum supp, mis viib teid tagasi elule väga kiiresti. vajadust lõigatud kõik osad (nii nagu see, et see ei ole esteetika, reeglina)) Kartul parem hõõruma jäme riiv, nii et see kokk kiiremini, kõigest mõne minuti. Kõik muu: kui see on vajalik, kuid see on parem väike, kiirendama toiduvalmistamise protsessi.
keema vesi viskab see kohe kõik (Välja arvatud kalad, tomati ja sidrunimahlaga).
Pärast 10 minutit sellel viie pruulima lisades mahla poole sidruni, klaasi tomatimahla (see on võimalik, muide, tomatipasta lahjendatud, on ka trahvi). Ära unusta soola ja pipart (pipar otse südames me koht: must ja punane). vähemalt lisades kala ja keedetakse 5 minutit rohkem Th (kalad piisavalt keema)
Väljumisel saad 2 liitrit elustav supp KOGU toitainete taaskasutamiseks. Teine pool sidruni - pigistada klaasi veega (nii kaua kui supets kokk, juua seda vett, see algab juba teile abiSidruni Ideaalis peaks vesi olema purjus soe, nii et kõht "likvideerimisel")) Muide, see supp on hea Mitte ainult jääknähtudega. See BystroSup, mis sobiks neile, kes ei joo alkoholi üldse (vt kasuliku alguses see artikkel)).
Teavet selle kohta, kuidas värskendada isik pärast joomist - pilk mu väljaanded)
Nagu jaoks - pluss karma ✊! Tellimus - obnimashki 🤗) vaatamise reklaami - eriline aitäh! 🙌🙌🙌 Üritasin)) On küsimusi - vastus naudinguga. Kõik hea! 🙏