Tervislik ja kiire pitsa

Admin

click fraud protection

Tervislik ja kiire pitsa

Koostis: Toores kaerahelbed, Piim, Munad, Keedetud kanafilee, Praetud seened, Juust, Hapukoor, Tomatikaste, Rohelised, Sool, pipar

Küpsetusmeetod:

Võtame täiskaerahelbeid, täidame selle piimaga, lisame muna ja soola. Segage kõik hoolikalt ja jätke 5 minutiks.

Sel ajal, kui kaerahelbed on veidi leotatud, valmistame täidise. Jaga keedetud kanafilee väikesteks tükkideks.

Rohelistest võtame tilli. Haki paar oksa peeneks.

Valage pannile teelusikatäis oliiviõli, oodake, kuni see kuumeneb, seejärel valage tainas ja ajage see üle kogu pinna, vähendades kuumust miinimumini.

Kui põhi on juba koorega kinni ja peale pole vedelikku, siis keera kook ümber. Meie põhjale määri segatud tomatikaste ja hapukoor üle kogu pinna.

Järgmisena laota täidis, mul on kanarind, seened, riivjuust ja ürdid.

Kata kaanega ja oota paar minutit, kuni juust sulab.

2 minuti pärast saate nautida maitsvat ja tervislikku pitsat! See on väga maitsev ja ei jää traditsioonilisele alla!

Ravida õunte: neerukivid veenilaiendid, südameatakk jne
Ravida õunte: neerukivid veenilaiendid, südameatakk jne

Sa tead, kuidas kasulik õunad? Ja nad diabeedi raviks ja isegi vähki? Sa ei tea? Loe edasi artikl...

Kolm retsept lehttaigna
Kolm retsept lehttaigna

Enne nädalavahetusel ja samuti tahavad süüa midagi maitsvat hommikusööki, kuid ei kaotanud tradit...

Delicate keeks "Paradise rõõm". 2020 uusaasta menüü
Delicate keeks "Paradise rõõm". 2020 uusaasta menüü

Keeks karamelliAhjus 175 ° C kraadi ja valmistab küpsetusvormi. Keeks puuviljade koorJagage munav...

Instagram story viewer