Hea päev, kehakaalu!
Täna ma tahan teile pakkuda retsept kana lihapallid. Ehk keegi saab varieerida seda retsepti kasutades oma dieedi ja roogasid meie lemmik kanarinda.
Peame:
- Kanarind - 900 g (või täitematerjaliks)
- porgandid Keskmiselt
- - küüslaugu 2-3 küünt
- hapukoort - 2 spl (I 10%),
- tomatipastat - 1 tl,
- soola ja pipart maitse,
- näputäis muskaatpähklit,
- magus paprika - 1 tl
ettevalmistamine.
Porgand ja küüslauk, hõõruda väike riiv.
Grind kanarinda on hakkliha ja seejärel segada kõik koostisained blenderis.
Siin on hakkima saame.
Osa hakkliha I külmutas ja mõned let kohta lihapallid.
Moodustavad lihapallid ja pannakse kuju.
Me täidame meie lihapallid vee - umbes 1 liiter, mida lahjendati tomatipastat ja koor.
Saagikoristus ahjus kuumutatud 220 C 30-35 minutit.
Head isu!
KBZHU: K - 120, B - F 20,26-1,95 U - 1,58
Telli minu kanal Kui olete huvitatud ma lähen oma teed kaalulangus umbes õigest toitumisest.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!