# kiiresti Panasonicu multikookeris küpsetatud hautatud kapsas säästab teie aega ja vaeva, kuid tervisele kajastub parimal võimalikul viisil: roog ei ole kõhtu koormav ja on kiudainerikas, mis parandab seedimist. Valget kapsast peaksid täiskasvanud ja lapsed sööma iga päev. Selle köögivilja hautamiseks on palju võimalusi ja nende kõigiga saab hakkama multikeetja.
Koostis: - kapsas, - porgand, - sibul, - tomatipasta, - keedetud sink, - sool, h / m pipar, - suhkur, - taimeõli
Küpsetusmeetod:
Haki kapsas õhukesteks ribadeks. Hõõru porgandid keskmisele riivile. Lõika sibul ja sink kuubikuteks. Lülitame 40 minutiks sisse küpsetusprogrammi. Vala multikookeri pannile õli. Me soojendame. Seejärel lisa kapsas, porgand ja sibul.
20 minuti pärast lisage sink, tomatipasta, sool, suhkur ja h / m pipar. Võite lisada 50 ml keedetud vett. Küpsetamine suletud kaanega. Kui signaal kõlab, proovige meie kapsast. Kui see on endiselt raske, võite lülitada sisse teise programmi ja lõpetada küpsetamine 10 minutit. Mul kulus 40 minutit. Seda saab serveerida nii soojalt kui külmalt, iseseisva roana. Tehke süüa armastuse ja hea isuga!!!