Tervitused kõigile dieters!
Summer - aeg jäätist! Soojust ja soovite Tugevneda maitsvat.
Ma loodan, et keegi tõesti sel suvel, soojuse ja kõik ümbritseva ilu.
Ma nägin, et paljud varem huvitatud marja sorbee, mida ma valmis ennast soojust.
Lõppude lõpuks, me kehakaalu kohta lugedes kaloreid, saame isegi süüa jäätist ja kaalus samal ajal. Sa lihtsalt vaja teada vähe trikke ja valmistada oma kalorite ja väga maitsev jäätis, mis suudame, et on kuum iga päev ja ei kannata kuumust.
Mõne jagasin retseptikom ja mõistsin, kui palju igaüks meeldis see!
Nii et ma otsustasin pühendada kogu artikkel marja sorbee retsept.
Retsept on tegelikult väga lihtne!
Me peame ainult kaks koostisosa.
Külmutatud marjade need, mis teile meeldib. Ma nagu vaarikas ja must sõstar. Kindlasti paljud talvel jäänud marjad sügavkülma?
Teine koostisosa - piima.
Võtke külmutatud marju ja piima suhtega 1: 1 (rohkem piima ei ole enam soovitatav, vähem - see on võimalik) ja peksid mikseriga.
Ja meie sorbee on valmis nautida!
Head isu!
Piima võib asendada koort olevat paksemaks ja kõrge kalorsusega, kuid ka maitsvam.
See hapukas saab lisada magusaine või suhkru lusikas (neile, kes ei loobu suhkur).
Kaks koostisosad - külmutatud marjad ja piima ja mitte rohkem kui 100 kalorit ühe portsjoni 200 g Kas pole tore?)
Telli minu kanal Kui olete huvitatud ma lähen oma teed kaalulangus umbes õigest toitumisest.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!