Tervitused kõigile kehakaalu teie kanalil.
Kindlasti paljud teist teavad maitsev retsept ja väga kalorite salat suitsuvorst juust, porgand ja küüslauk majonees (andeks "keelatud" sõna majonees 😂).
Ma armastasin salat enne. Ja kuidas maitsev see oli, kui levis värske must hlebushek salat ja nautida... mmm ..
Kas "juust ja küüslauk hinge" - kindel te mõistate mu rõõmu!
Ja miks mitte nautida sarnast salati ja salenemist perioodi?
Lihtsalt on vaja kasutada vähem rasvaste toitude ja saada salat imeline KBZHU mis ei ole, kui palju kahju näitaja.
See salat saab söödud ja eraldi tassi, ja teeb talle suupiste, mis levib leib või täistera hlebushek.
Muide, retseptik omatehtud kogu nisu leiba võileibu võib olla kasulik vaadata siin.
Minimaalne arv koostisosade ja lihtsus ettevalmistamisel - midagi, mis tõmbab seda salati peale selle maitse.
Üks osa Mul oli vaja:
- väike porgand (mul oli 60 grammi)
- 35 g juustu suluguni
- küüslauguküüs (3,2 g),
- spl ilma slaidid 10% kreem - 35 g (võib kasutada naturaalne jogurt ja jogurt ja pehme juust)
- soola musta pipart maitse.
Ettevalmistus - lihtsalt kuhugi. Hõõruge kõik tooted, lisage lusikatäis hapukoort, soola ja pipraga.
Ja saate nautida! Head isu!
Fännid kombinatsioon küüslaugu ja juustuga hindavad ja porgand lisab puudutus värskuse.
KBZHU 100 g: R - 124,2, B - 6,8, M - 9, V - 4,55.
Telli minu kanal Kui olete huvitatud ma lähen oma teed kaalulangus umbes õigest toitumisest.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!