Suvel toitusid paljud, soovides oma tervist parandada, oma aiast ja "sõid" ära helmintide vastsete rikka maa (roheliste, köögiviljadega ...) ja enne "talvitumist" on soovitatav korraldada anthelmintiseerimine! (parasiitidele ei meeldi kõik kõrvits, kuid selle seemned on neile eriti ebameeldivad, nii et teeme sellise plaani salati)
Koostis:
1. Kõrvits - tükk 2x10 cm
2. Seemned - käputäis kõrvitsat (parasiidivastane)
3. Mandariin - 1 tk (ilma)
4. Mesi - 1 supilusikatäis
Ettevalmistus
Pesime kõrvitsa, lõikasime tüki ära, koorisime ära. riivida peenele või jämedale riivile (peenel riivil maitseb paremini).
Võtsime seemned, koorisime ja jahvatasime kohviveskiga. Seejärel segasid nad riivitud kõrvitsa viljaliha seemnepulbriga, lisasid mett.
Soovi korral kaunistati meie salat mandariiniviiludega (kui jutt käib maagaasist, siis on tervisele kasulik "pühade lõhn" eriti hea).
Ilusat päeva ja päikeselist meeleolu! :)
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!
On vastunäidustusi.