Noh, väga lihtne ja väga maitsev retsept kanajalgadele ahjus. Tomatikastme ja köögiviljadega marineeritud jalad on mahlased ja pehmed. Need sobivad ideaalselt igapäevaseks menüüks. Ja ka pidulaual peamise liharoana näevad nad head välja.
Sellise kanaroa valmistamine ahjus on väga kiire ja lihtne. See ei võta palju aega teie ettevalmistamiseks. Ja kõik tooted on odavad ja võimalikult taskukohased.
Selliste kanajalgade jaoks tomatikastmes sobivad suurepäraselt kõik lisandid, sealhulgas teraviljad.
Proovige kindlasti seda lihtsat ja maitsvat kana ahjus. See aitab kindlasti mitmekesistada teie igapäevast menüüd!
Koostis:
- kana jalad - 3 tk.
- sibul - 1 tk.
- porgandid - 1 tk.
- tomatikaste (pasta) - 4 spl. l.
- jahvatatud magus paprika - 1 tl l.
- soola maitse järgi
- jahvatatud must pipar - maitse järgi
Samm -sammult retsept
1. Esiteks valmistame koostisosad ette.
Lõika üks porgand pooleks ja lõika pooleks.
Lõika üks sibul pooleks ja lõika viiludeks.
2. Lõika kolm kanakoiba väiksemateks tükkideks, jagan need 3 osaks.
3. Pange ettevalmistatud kana liha kaussi. Soola kõike maitse järgi, lisage 1 tl. magus paprika, pipar musta pipraga ja lisa 4 spl. l. tomatikaste või tomatipasta. Sega kõik, et maitseained ühtlaselt lihale jaotuks.
4. Pange siia valmis porgandid ja sibulaviilud. Me segame kõike.
Kata kauss kaanega ja jäta 30 minutiks marineerima.
5. Liha on marineeritud. Võtame küpsetusnõu ja määrige see taimeõliga.
Kõigepealt pange liha ettevalmistatud vormi ja seejärel pange köögiviljad lihatükkide vahele.
6. Panime kõik 180 kraadini eelsoojendatud ahju. Küpseta umbes 40-45 minutit.
Võtame küpsetatud liha ahjust välja ja serveerime kuumalt.
Ahjus olevad kanakoivad osutusid väga maitsvateks ja mahlasteks. Neid on lihtne valmistada ja need sobivad suurepäraselt lõuna- või õhtusöögiks kogu perega. Sellise liharoa juurde sobivad suurepäraselt tatra, bulguri või riisi lisandid.
Video retsept
Retsept on võetud minu kulinaaria saidilt. gotovimop.com