Tere hommikust, päiksed! Kuumus! Talupoeg pole võidukas, igatseb vihma järele...
Jääb üle vaid kohaneda selliste "kõrbeoludega" ja aidata end värskendavate jookidega. Valmistage sagedamini tervislikke jahutusjooke: kompott, puuviljajook, kvass, piparmündilimonaad, millega kõik on suvekuumuses rahul.
See jook mitte ainult ei kustuta janu, vaid parandab ka seedimist, rahustab närve, mis on paljude jaoks piiril.
Koostis:
1. Rahapaja - kamp
2. Sidrun - pool
3. Apelsini koor - 1x1 cm viil (ilma selleta)
4. Mesi - 1 supilusikatäis (või muud magusaine: kuupäev, melonisuhkur, stevia... või puudub magusus)
5. Kaevu vesi - 1 liiter
6. Jääkuubikud - 3-5 tükki
Ettevalmistus
Võtsime värsket piparmünti, pesime korralikult voolava vee all. Õrnad piparmündilehed korjati käsitsi või lõigati kääridega segisti konteinerisse, lisati sidruni- ja apelsinikoor.
Siis panid nad sisse magusust, millele lisati jahedat joogivett. Jahvata umbes minut, kurna läbi kurna, lisa jääkuubikud (või pane need otse segisti anumasse, kui seade on võimas).
Võite eelolevaks päevaks valmistada piparmündi limonaadi, valada see pudelisse ja võtta kaasa või külmkapis ja kuumal suvepäeval rüübata. Selline kokteil aitab eredal päikeselisel päeval hästi välja!
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!
On vastunäidustusi.