Klorofüll valitseb! Klorofüll on meie hemoglobiin. Rohelistes sisalduv klorofüll on meie jaoks alati vajalik, kuna see toimetab rakkudesse hapnikku ja puhastab verd. Ja puhas veri on tervise ja pikaealisuse tagatis. Seetõttu söövad Kaukaasia pika maksa jms rohelist rohelist (nende laudadel on terve heinaküün!)
Valmistame klorofüllirohelise salati (mis on lihtsalt vitamiinide ladu). Eriti hea on see külmal aastaajal, kui meil on nii vitamiinipuudus. Ja kust rohelisi saada?
Soovi korral võib rohelus olla saadaval aastaringselt ja mitte ainult soojal aastaajal. Õnneks on valikuid: võite rohelise tee sügavkülmas eelnevalt külmutada, see on ka hea, või siirdada rohelisi koos juured pottides või kasvatada rohelisi aknalaual (ideaalis talvises kasvuhoones) või leida neid supermarketite riiulitelt või kaevata üles enda või naabri aiast lume alt, ostke kokkuhoidvalt naine või minge talvel korra lõunasse ja "sööge ära", ta on seal (siin) ringi aasta.
Koostis:
1. Punane tomat - 3 tükki
2. Cilantro - kamp (või petersell)
3. Till - kamp
4. Maitsega sool (hea sool, ideaalis seller)
5. Linaseemneõli - 1 supilusikatäis (võimalik on ka teine)
6. Sidrun - 1 kiil
7. Hmeli-suneli - näputäis
Ettevalmistus
Võtame tomateid, ürte tõestatud kohtades. Kõik on hea ja veelgi parem, leotame öö soolaga maitsestatud vees, siis lõikame selle köögikääridega peeneks, et oleks lihtsam närida (võimalikult väike, foto on tehtud piisavalt suur).
Lõigake tomatid, segage ürtidega, lisage maitseaineid, piserdage sidrunimahlaga (pigistage kiilust välja), vala õliga (soovitatav on kasutada puidust õliga välja pressitud külmpressitud õli õlipress).
Head isu, kallid sõbrad! (Peamine on kõike pikka aega närida, pakkides seda süljega, et mitte kaotada seedimise esimest etappi, nagu enamik inimesi teeb, neelates alla "kõik ja kõik"!)
Jagage oma retsepte ja tellige kanal.