Head päeva teile ja maitsvat kaalulangust!
Täna tahan teid kõiki õnnitleda, mu kallid lugejad, head uut aastat!
See aasta oli meie kõigi jaoks raske, kuid siiski oli mõningaid rõõmsaid hetki. Meenutagem neid rõõmuhetki, mille lahkuv 2020 meile tõi.
Kuna minu kanal räägib kaalu langetamisest - võtan kokku oma kaalulanguse. Kokku on mul alates 2018. aasta maist õnnestunud vabaneda 63 lisakilost.
2020. aastal jätsin 6 lisakilo ja peatusin seal ning hakkasin suurendama kalorite tarbimist, valmistades ennast ja oma keha ette üleminekuks defitsiidilt kalorite normile. See protsess on pikk, kuid saan sellega aeglaselt hakkama.
Huvitav on lugeda kommentaare, milles nad minult küsivad, miks mul viimasel ajal artiklites sama kaal on. Mõne inimese jaoks on väga huvitav, miks ma enam kaalust alla ei võta. Tõenäoliselt arvab keegi, et peaksin sulama nagu lumepiiga.
Võib-olla on huvitav lugeda, kuidas keegi kaalus alla võttis, siis kõik maha viskas ja uuesti kosus ning uuesti kaalust alla võttis. Nähes oma silmis tragöödiat ja kurbust. Kuid vaevalt see on täpne näide, mis edu toob. Pigem on see näide, kuidas seda mitte teha. Kuid võib-olla on sellised lood kellelegi lohutavad, et mitte ainult ta ei saa lõplikult kaalu langetada.
Ma teen kõik endast oleneva, et kaal lõplikult alla võtta ja näidata teile, mis on võimalik!
Praegu sobib mulle kõik - mulle ei sobi ainult üks - minu kaalulangetamise ajal tehtud vead, mis tuleb nüüd parandada ja millest püüan teid, oma lugejaid, hoiatada.
Võib-olla suudan talvega oma kaloraaži normaalseks muuta ja siis mõtlen, kas peaksin suveks veel paar kilogrammi alla võtma.
2020 lõpeb sellega, et ma isegi ei hoia kaalu, vaid suurendan kalorite tarbimist ja järgneb alles siis kaalu säilitamisele.
Need on fotomälestused, mille sain oma telefoni:
2018. aasta lõpus oli mul veel sõõrik!
2019. aasta lõpus hakkas see mulle juba meeldima!
Ja 2020. aasta lõpus - olen iseendaga rahul! Aga ei, reetsin täiuslikkuse😂
2020 on teid rõõmustanud oma õnnestumistega! On isegi raske arvutada, kui palju ülekaal on meie õlgadelt kokku eemaldatud.
Olete kõik nii suured stipendiaatid - olete uskunud, proovinud, saavutanud tulemusi või liigute edukalt oma eesmärgi poole! Ja ma olen kindel, et koos saavutame kõik, mida tahame!
Zen võttis minu jaoks kokku aasta tulemused ja esitas järgmise statistika:
Selle kirjutamise ajal on teid juba üle 123 tuhande! Ja ma tõesti loodan, et enamikul teist on minu kogemus kasulik olnud.
Selle aasta jooksul on mu väikesest ajaveebist saanud minu jaoks väike hubane maja, kus ainult kõige lähedasemad ja kallimad. Te olete kõik juba minuga sõbrad saanud. Tundub, et ma tunnen paljusid teist juba mitu aastat.
Igapäevane suhtlemine, üksteise toetamine, naer ja pisarad - seda kõike kogeme iga päev koos.
Mul on väga hea meel lugeda teie ülevaateid, näha ja teada, et ootate iga päev koosolekut ja ootate uusi artikleid.
Aitäh, et olete - nii aktiivne, naljakas, positiivne - parim!
2020 on toonud mulle kõige olulisema - palju uusi sõpru.
Head uut aastat 2021 kõigile! Soovin teile maitsvat ja mugavat kaalulangust, tervist ja edu kõiges!
Saagu teoks kõik, mida uusaastaööl teete!
Ma armastan teid kõiki! Teie Anna.