Abikaasa ütleb: "Harrastaja jaoks!" Ja ma valmistan endale nüüd sageli süüa! Ja ma võin süüa nii palju kui tahan! Kiire, lihtne ja maitsev. Lisaks on see ka kasulik!
Kõik on väga lihtne! Banaan. Parem muidugi valida küpsem. Murdke see tükkideks ja pange kaussi.
Siin - klaas kaerahelbeid (kasutan neid, mis on keedetud veega keedetud). Umbes 85–90 g helbeid klaasis. Ja kolmas koostisosa on rosinad. Pesin hästi ja kuivatasin paberrätikutega. Rosinate asemel võite siia lisada mis tahes kuivatatud puuvilju!
Banaani mudin kahvliga veidi, siis sõtkusin kõik kätega hästi. Sa peaksid saama paksu kleepuva "taigna".
Vormin märgade kätega kooke. Tavaliselt saan 6 tükki kindlaksmääratud arvu koostisosade hulgast.
Laotasin selle ahjuplaadile. Ma kasutan silikoonmatti, kuid tavaline pärgamentpaber töötab.
Panin 15 minutiks 180 kraadini kuumutatud ahju. Küpsised on kergelt pruunistunud. Kuid see ei tohiks kuivada!
See on kõik! Jääb üle valada teed ja ennast aidata!
Kuidas süüa ilma ahjuta:
Samamoodi peate valmistama taina ja vormima küpsised. Pange taldrikule ja pange mikrolaineahjus 1 minutiks maksimaalse võimsusega (mul on 800W). Küpsised pole nii roosilised, kuid mitte vähem maitsvad! Ootan teie tagasisidet kommentaarides))
Retsept:
• Banaan (eelistatult küps) - 1 tk.
• kaerahelbed (koheselt) - 1 tass (85–90 g)
• Rosinad (või muud kuivatatud puuviljad) - 50 g
Vaata ka:
Sidrunipirukas
Lehttaigen 10 minutiga
Kuidas šokolaadivõid kiiresti ja lihtsalt valmistada