Salatiretsepte on nii palju, et kui hakkad lugema, siis eksid kindlasti ära. Täna pakun teile ühte miljonist võimalusest - salat roheliste herneste konservidega. Lihtsamalt öeldes - see on väga maitsev ja taskukohane, südamlik ja toitev. Kuid on ka elurõõm - soovitan riietumiseks kasutada küüslauguõli - tulemus on suurepärane. Saate seda ise teha - jätke küüslauk ajakirjanduses vahele ja valage see tavalise õliga, lisades soovi korral ürte, tšillit, vürtse. Pärast seda nõuab kogu see äri paar päeva ja pingutab. Seda õli müüakse kõigis supermarketites, saate osta valmis versiooni.
Koostis:
Keedetud riis - ½ tassi
Konserveeritud herned - 3 supilusikatäit
Magus pipar - 0,5 tk.
Kana - 150 g
Kana munad - 1 tk.
Küüslauguõli - 1 tl
Sool, pipar - maitse järgi
Kirjeldus:
1. Valmistage kõik tooted vastavalt loendile. Hernesid saab koju või poodi viia. Mis tahes riisikostüümid, minu versioon on pikk, aurutatud. Heleduse saavutamiseks võite võtta erinevat värvi paprikat.
2. Keetke riis eelnevalt traditsioonilisel viisil. Osa pestud riisiteraviljast võtke kaks osa vett - keetke kuni pehmeks, lisage protsessis soola. Jahutage ja viige sügavale plaadile.
3. Koorige paprikad, loputage ja kuivatage. Lõika kuubikuteks ja lisa riisile - koostisained sobivad alati hästi kokku.
4. Võtke hernepurk lahti, tühjendage vedelik. Lisage herned koos koostisosadega kaussi. Kogust saab vastavalt soovile muuta.
5. Keeda kanamuna eelnevalt ja koori, lõika väikesteks kuubikuteks ja lisa salatikaussi. Keeda kanafilee eelnevalt ja jahuta puljongis. Seejärel lõigake või rebige liha kiududeks, lisage kõigi koostisosadega kaussi.
6. Maitsesta roog tilga küüslauguõliga, pidades meeles soola ja pipra lisamist.
7. Sega korralikult läbi ja serveeri kohe.
Selline lihtne salat sobib ideaalselt õhtusöögiks, seal on kõik vajalik!
Head isu!
Kanali meeldimine ja tellimine on meie jaoks parim tänu :)
Kõik meie retseptid leiate veebisaidilt: https://vilkin.pro