Ma ei poolda dieeti, selles küsimuses on oluline, et teil oleksid täpsed meditsiinilised / professionaalsed soovitused ja mitte riskida tervisega. Märgin, et rohelise tee retsept piimaga kehakaalu langetamiseks on sageli netis. Lisaks asjaolule, et jook on sageli lisatud spetsiaalsesse menüüsse, on see ka maitsev, sobib mõistlikuks või doseeritud tarbimiseks traditsioonilises dieedis.
Vilkin. Pro on ainulaadne kulinaaria kogukond. Siit leiate alati tõestatud retseptid igale maitsele.
Koostis:
Leht roheline tee - 1 tl l.
Vesi - 300 ml
Piim - 100 ml
Samm-sammult retsept:
Koduse kaalulanguse jaoks piimaga rohelise tee valmistamiseks võtke nimekirjas olevad toidud.
Joogi kasulikest omadustest: see on antioksüdantide allikas, taastab veetasakaalu, stimuleerib aktiivsust aju ja vähendab stressi, parandab immuunsust, puhastab keha ja aktiveerib ainevahetusprotsesse.
Valige usaldusväärsete tootjate kvaliteetne lahtiste lehtede tee ja koorige või piim rasvasisaldusega kuni 2,5%.
Kaalu langetamise otsustamisel granuleeritud suhkrut ei lisata. Keedetud teed juuakse kas magustamata või asendusainete (näiteks stevia) või vähese meega.
Reeglina tarbitakse kaalulangetamiseks jooki pool tundi enne sööki, 5–6 korda päevas ja nädala jooksul jäetakse veel üks päev maha laadimata: ainult tee (ilma toiduta) ja joogivee jaoks.
Roheline tee toniseerib, kosutab, annab energiat ja piim omakorda rahuldab näljatunnet. Soovitav on võtta madala kalorsusega, kuid siiski kosutav jook mitte hilja õhtul.
Mahuti mahuga 200-300 ml võtab 1 tund. l. lehtköögiroheline tee. Kastke keedunõusse.
Täida keeva veega - lihtsalt keedetud veega. Keskendumist muudetakse sageli isikliku eelistuse põhjal.
Paigaldage kaas, mähkige see rätiku või muu sobiva lapiga ja nõudke / aurutage / keetke 5-7 minutit.
Samal ajal kuumutame piima kuumalt eraldi kausis, lähemal pruulimisprotseduuri lõpule. Valage see infundeeritud kange tee sisse, segage veidi.
Valmis. Jääb üle kurnata ja valgunud jook tassidesse valada.
Nad joovad piimaga rohelist teed, nii sooja / sooja kui ka täielikult jahtunud. Serveeritakse hommikusöögi, tavapärase tee joomise ja tavapärase dieediga.
Head isu!
Kui teile retsept meeldib, siis meeldige sellele (autoril on väga hea meel!) Ja salvestage see suhtlusvõrgustikesse.
Kõik meie autori retseptid leiate veebisaidilt: https://vilkin.pro
Tule külla, loe, kommenteeri, tee süüa ja jaga oma tulemusi!
Kogu kulinaarne inspiratsioon :)
Sinu sõber ja abistaja, Vilkin!