Iga perenaine proovib valmistada oma perele maitsvat ja tervislikku hommikusööki ning kaerahelbeputru piimaga hõivab muidugi ühed esimesed kohad roogade seas, mida hommikuseks vastuvõtuks pakume toit. Ja aeglase pliidi kasutamine on üldiselt nauding! Miski ei pääse, ei põle, üleliigsed nõud ei määrdu. Valasin sinna õhtul kõik vajaliku ja hommikul sain valmis roa.
Osta kindlasti kvaliteetset kaerahelbeid. Pidage meeles, et mida lühemad on nende pakendil märgitud keemisajad, seda rohkem töödeldud ja seetõttu vähem kasulikud. Kui soovite tõeliselt kvaliteetset toodet, võtke valtsitud kaer, mida tuleb küpsetada vähemalt 15 minutit. Ja veelgi parem, kui kasutate täistera, töötlemata teravilja - kasu on sellest väga suur!
Vilkin. Pro on ainulaadne kulinaaria kogukond. Siit leiate alati tõestatud retseptid igale maitsele.
Koostis:
Piim - 400 ml.
Kaerahelbed - 100 g.
Suhkur - 1 supilusikatäis
Sool - ½ tl
Või - 30 g.
Samm-sammult retsept:
Valmistage vajalikud koostisosad. Helbed uurige hoolikalt: need peavad olema kuivad, puhtad ja võõrad lõhnad.
Võtke kõik tooted toatemperatuuril. Soovitan kasutada keskmise rasvasisaldusega piima - 2,5-3,2% ja võid - vähemalt 82,5%.
Valage rullikeeratud kaer multivarki kaussi.
Ärge unustage lisada soola ja granuleeritud suhkrut. Selles etapis võite soovi korral lisada ka vanillisuhkrut, kaneeli või mõnda muud vürtsi.
Vala piima.
Lisa või. Sel juhul osutub tulemus muidugi maitsvamaks. Kui järgite dieedimenüüd, võib õli vahele jätta. Kuid koos sellega või selle asemel on aeg panna teraviljale marjad, puuviljad, šokolaad - see kõik on muidugi vabatahtlik.
Sisestage kauss multikookerisse, valige režiim "Puder". Igal mudelil on selle roa küpsetamiseks erinev minutite arv. Siin keskenduge sellele, millistest helvestest te seda küpsetate. Kui nad küpsetavad kiiresti, siis jõuavad nad programmi ajal soovitud olekusse. Kui teete täistera kaerahelbeid, tuleb taimer pikendada 40 minutini.
Serveeri kohe. Head isu!
Väikestele sööjatele muidugi ei piisa hommikusöögiks mõeldud traditsioonilisest kaerahelbepudrust, nii et pange see koos moos, mesi, puuviljapüree või siirup. Tore oleks ka roog kaunistada marjade, pähklite, puuviljatükkidega. Ja keerukama maitse saamiseks lisage toiduvalmistamisel kaussi kakaopulber või kookoshelbed. Mängige oma toidulisanditega ja leidke endale ideaalne kombinatsioon!
Kui teile retsept meeldib, siis meeldige sellele (autoril on väga hea meel!) Ja salvestage see suhtlusvõrgustikesse.
Kõik meie autori retseptid leiate veebisaidilt: https://vilkin.pro
Tule külla, loe, kommenteeri, tee süüa ja jaga oma tulemusi!
Kogu kulinaarne inspiratsioon :)
Sinu sõber ja abistaja, Vilkin!