Hautatud köögiviljad baklažaani ja suvikõrvitsaga

Admin

click fraud protection

Baklazaani ja suvikõrvitsaga hautatud köögiviljad on üks populaarsemaid suviseid roogasid, mis ilmuvad sageli paljude Odessa perede söögilaudadele. Mäletan seda köögiviljahautist lapsepõlvest, seda keetis alati mu vanem õde, pannes lauale koos keedetud noorte kartulite ja küpsetatud kanalihaga.

Täiskasvanud baklažaanisõbrad jumaldavad seda rooga. Seepärast küpseta seda kindlasti hooajal, sest saad maitsvad ja tervislikud köögiviljad, hautatud lihtsal viisil üsna lühikese aja jooksul.

Koostis:

Baklazaan - 2 tk.

Suvikõrvits - 1 tk.

Tomat - 1 tk.

Sibulad - 0,5 tk.

Porgand - 70 g

Till - paar oksa

Petersell - paar oksa

Küüslauk - 2 nelki

Sool maitse järgi

Ch.m. pipar - maitse

Suhkur - valikuline

Taimeõli - 2-3 spl.

Ettevalmistus:

1. Valmistage nimekirjas olevad toidud. Peske köögivilju, kuivatage paberrätikuga.

2. Kuumutage praepannil lõhnata taimset rafineeritud õli, pange sinna peeneks lõigatud sibul ja õhukesed porgandiviilud. Prae köögivilju keskmisel kuumusel 2-3 minutit.

3. Lisa suvikõrvits, lõika väikesteks viiludeks, keeda 3–4 minutit, kuni see on kergelt pehme.

4. Lõigake baklazaanid samamoodi, lisage pannile. Nad imavad õli peaaegu täielikult, nii et teeme tule vaiksemaks ja kergelt praadima. Seejärel lisage veidi vett, katke kaanega ja keetke 5-7 minutit.

5. Lõika suur ja lihav tomat kuubikuteks, lisa pannile koos purustatud küüslauguga. Kata kaanega ja hauta veel 5–7 minutit. Soola ja pipart köögivilju, maitse. Kui see on liiga hapu, lisage maitse tasakaalustamiseks veidi suhkrut.

6. Haki petersell ja till peeneks, lisa köögiviljadele, sega läbi. Lülitage pliit välja, katke kaanega ja laske enne serveerimist valmis roogil tõmmata.

7. Baklazaani ja suvikõrvitsaga hautatud köögiviljad on maitsvad kuumad, kuid need on ka head külmad, eriti järgmisel päeval koos tükikese värske leivaga.

Meie kanalile meeldimine ja selle tellimine on autoritele parim tänu :)

Suvikõrvitsa pajaroog Adyghe juustuga. Saate isegi õhtust süüa!
Suvikõrvitsa pajaroog Adyghe juustuga. Saate isegi õhtust süüa!

Lihtsaim retsept! Sageli serveerin suvikõrvitsa hooajal sellist vormirooga isegi õhtusöögiks. Paj...

Roll-omlett suvikõrvits pannil
Roll-omlett suvikõrvits pannil

Chic, lihtne täitmine, kuid väga maitsev hommikusöök kogu perele. Proovi :) Peame rest 300g suvi...

Muinasjutuliselt pehme ja õhuline kook vanalinnas. Cooking on lihtne ja lihtne. eclairs retsept
Muinasjutuliselt pehme ja õhuline kook vanalinnas. Cooking on lihtne ja lihtne. eclairs retsept

tasakaalustamata maiuspala - kook "Old Town"! Air eclair ja väga magus kodujuust ja võid kreemi v...

Instagram story viewer