Kõik teavad roheliste supereelistest ("taimede veri" klorofüll parandab meie vere seisundit, puhastades seda bakteritest), kuid mitte kõik ei armasta seda kitse moodi närida! Paljudel inimestel on seda lihtsam juua, selle asemel, et istuda ja närida kampa.
Me ise valmistame rohelist kokteili ja teame, et tänane ports rohelisi on kätte saadud (inimene vajab päevas kiudainete kasutamine, nii et väljaheited on paremini moodustunud ja rohkem "jäätmeid" eraldub elutegevus).
Kuid kui liialdate "kuivade rohelistega", võite puhastamise asemel põhjustada kõhukinnisust, sest rohelised imavad soolestikust palju vedelikku. Seetõttu on ratsionaalsem juua seda kohe veega kokteili kujul. Kuid see ei eita roheliste söömist koos teiste roogadega (salatites jne). Meie arvates on õige süüa rohelisi tavalisel kujul ja juua vedelal kujul (nii ja naa vahelduseks). Peamine on juua piibli normi vett 1,5 liitrit päevas ja kõik saab korda.
Muide, võite rohelisi süüa mitte ainult suvel, vaid rahulikult kasvatada aknalaual aastaringselt "rohelist teed" (kaer, nisu, sibul, ..). Nüüd on hoovis sügis ja enne külma saab aega harjalt piparmünt, nõges, till pottidesse ümber istutada ...)
Koostis:
1. Rahapaja - hunnik (laiendab veresooni)
2. Rukola - kamp (tapab seeni)
3. Petersell - kamp (vedeldab verd)
4. Vesi - 1 klaas
(Võite kasutada ühte tüüpi rohelisi või kasutada erinevaid oma lemmik rohelisi. Valmistame sageli nõgese ja peterselliga rohelist kokteili, nõges paksendab veidi verd ja petersell lahjendab neid, nii et see kombinatsioon sobib meile).
Ettevalmistus
Võtsime värskeid ürte (ideaalis meie aiast!), Pesime korralikult läbi (veel parem on seda soodaga vees leotada). Lõikasime rohelised kääridega segisti konteinerisse, lisati toatemperatuuril vett.
Lülitasime aparaadi mõneks sekundiks (või minutiks) sisse ja roheline kiududega kokteil on valmis. Joo seda kindlasti värskelt, kuni see on värske (tegelikult on see toode elus ja oksüdeerub seetõttu kiiresti hapnikul).
Kui segisti on nõrk, ei jahvatata rohelisi hästi ja see jääb kurku kinni, siis võite kokteili kurnata. Seda on lihtsam juua, kuid see on roheline vesi, mis seismisel jätab setetesse ainult teelusikatäie klorofülli. Kasu on muidugi palju suurem, kui jook on kontsentreeritud ja isegi kiudainetega. Varem filtreerisime rohelisi kokteile, kuid nüüd oleme saanud võimsama segisti ja muudame kokteili juba kontsentreeritumaks.
Ilusat sügispäeva, kallid sõbrad!
Jagage oma roheliste kokteilide retsepte