Puhastav oranž vitamiin №1. Linaseemned armastavad ka "senorita puhtust"! Korraldame endale lõhnava hommiku. Teeme apelsini ja linaseemne hommikusöögi.
Koostis:
1. Oranž - 1 tükk
2. Linaseemned - 1/3 tassi
3. Kuupäev - 3 tk (või 1 tl mett)
4. Vesi - 1 klaas (kõige kohta)
Ettevalmistus
Võtame linaseemne ja leotame toatemperatuuril vees (õhtust hommikuni).
Hommikul kanname linaseemne segisti konteinerisse, peseme selle, koorime apelsini, lõigame selle 4 ossa, eraldame kooriku (muide, apelsinikoortel on ka palju kasutusviise).
Kastame apelsini viljaliha linasse, lisame magususe jaoks datlite viljaliha (peamine on mitte unustada seemnete eemaldamist neist), lisage sooja vett.
Klopi umbes 2 minutit ja saad suurepärase apelsinilina hommikusöögi. Seal on super aroom, maitse ja kasu kolm ühes!
Muide, Venemaa kuuekordse ujumismeistri V dieet. Sobolevsky on 80% apelsinidest. Ta sööb selliseid segusid, alustab ja võidab selle "kütusega"! Millegipärast ei tule tal pähe kanarindu enne ujumist lõhki ajada, nagu seda teevad paljud sportlased! Miks me ka ei laadita maha ja "ei lähe oranžiks"!
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!