"Kuldsed" pannkoogid ilma valge suhkru, piima, munade ja valge jahuta. Pannkoogiretsept, mis eriti kaalu ei mõjuta

Admin

click fraud protection

Päike paistab iga päevaga aina eredamalt! Päevavalgus tuleb! Maslenitsa tuleb varsti!

Kas soovite pannkooke, kuid ei taha end valge jahuga ummistada? On lahendus! Pannkoogi küpsetamine ilma jahuta! ;)

Täna oleme küpsetanud mõned mittestandardsed pannkoogid, jagame teiega. Võite valmistada täiesti tooreid pannkooke, kuid see on keeruline (näiteks kuivatatud dehüdraatoris), neid saab muuta kasulikumaks (pooltooreks) selles mõttes, et võite kasutada pannkooki söö palju tervislikku elusat täidist (näiteks: marja, pähklipasta, mesi, kollane ghee ...) ja siis see kompenseerib ja tasakaalustab pannkoogi enda väikest kahju. Saldo on 50x50! Alusta.

Koostis:

1. Roheline tatar (1 klaas)

2. Minimaalne vesi (1 klaas), kui vajate perforeeritud pannkooke, kuid võite kasutada tavalisi

3. Ghee või (pool või 1 tl)

4. Roosuhkur (1 tl. lusikas)

5. Taimeõli (1 tilk)

Ettevalmistus

Leota rohelist tatart päevas vees. Seejärel loputage veega, valage segisti anumasse, täitke veega, lisage suhkruroog. suhkur (ilma suhkruta on see võimalik, kuid pannkoogid on kahvatud), "Ghee" või. Klopi ühtlaseks (pannkoogitaigen), vala eraldi anumasse. Määri pann kergelt õliga, kuumuta ja hakka pannkooke küpsetama (kui need ei hägustu ega pöördu ümber, siis reguleeri tainas olevat vett veidi). Pannkoogid küpsesid kiiresti (sellest koostisosade kogusest saadakse täiesti sümboolne kogus pannkooke, soovi korral saate tooteid topelt või kolmekordistada). Head isu! Suurepärane kevadine meeleolu! :)

Päikseline meeleolu! Aitäh, et olete meiega, sõbrad! :)

Kuldsed pannkoogid ilma suhkru, munade ja jahuta

Ühendasin tavalise kapsa, kanafilee ja kaerahelbed: kolmekesi sõime (ja kulutasime 100 rubla)
Ühendasin tavalise kapsa, kanafilee ja kaerahelbed: kolmekesi sõime (ja kulutasime 100 rubla)

Retsept sarjast "Odav ja maitsev". Kuidas süüa teha:Lõikasin kapsa tükkideks ja saadan sibula ja ...

Vead make-up: varjude, mis lisavad vanuse
Vead make-up: varjude, mis lisavad vanuse

Visuaalselt ei kanna välja oma silmad, pead pöörama erilist tähelepanu valiku ja kohaldamise varj...

Instagram story viewer