Teeme kaaviari squash ilma kuumutamata ja saada välja sellest kasulik köögivili ilu kõik vitamiinid.
Koostis:
1. Suvikõrvits (pool)
2. Küps tomati (1 suur tükk)
3. Till (puchochek)
4. Küüslaugu (küüs)
5. Linaseemneõli (3 sl)
6. Sibula rüpsi (üks kolmandik pirn)
7. Sinepi (kolmandik tl)
8. Punane ja must pipar (näputäis)
9. Sidrunimahl (10 tilka)
10. Porgand (1 suur)
11. mädarõigas (1h1sm) on võimalik ilma root
12. Seller (2x2 cm) on võimalik ilma
valmistamise meetod
Pestud kõik köögiviljad ja maitsetaimed, suvikõrvits läbinud nahad, kuubikuteks lõigatud, pane kaussi segisti, segisti, kui keskmine võimsus, esimene suur nasochili riivitud porgand, tomat lisatakse (varem davonuv), küüslauk, sibul, sinep, tükk sellerit, sidrunimahl, mädarõika tükk, pipar, till, lisatakse õli. Lisada blender 30 sekundit ja kohandatud homogeenne mass, siis nihkunud squash munad kaanega, pane paar tundi külmkapis ja saab süüa. Squash kaaviari on täiuslik lisaks taimse dieedi! Head isu.
Jagage oma sõpradega ja tellida kanal!